_blog
Οι 15 τροφές που χρειάζονται οι γυναίκες για λαμπερό δέρμα γεμάτο υγεία
Η ειδικός της αντιγήρανσης, δρ Μαρία Ψωμά, μας δίνει τις βασικές οδηγίες διατροφής για λαμπερό υγιές δέρμα
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ10 υγιεινά σνακ για πρωινό και απεριόριστη κατανάλωση από την δρ Μαρία Ψωμά
Πώς να φτιάξεις μόνη σου τα πιο υγιεινά σνακ για πρωινό, που μπορείς να τρως άφοβα. H δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει τα 10 υγιεινά σνακ που μπορούμε να τρώμε απεριόριστα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗςΔιατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου
Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τα βασικά σημεία για διατροφή που θωρακίζει ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου και τις τροφές που είναι απαραίτητες να τρώμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗςΠώς να σταματήσεις τις διαταραχές περιόδου | Έρχεται νωρίτερα, αργότερα, έχει μικρή ή μεγάλη διάρκεια και τι να κάνεις
Η Δρ. Μαρία Ψωμά αποκαλύπτει φυσικούς τρόπους για να ρυθμίσεις τον κύκλο σου
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗςΟι 12 τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη με φυσικό τρόπο
Η δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί ποιες είναι τις τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη φυσικά και σε ποια συχνότητα και ποσότητα να τις τρως.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς«Γιατί δεν χάνω κοιλιακό λίπος;» Οι 8 λόγοι που δε φεύγει το λίπος στην κοιλιά και πώς μπορείς να το αλλάξεις
Η Δρ. Μαρία Ψωμά εξηγεί τους λόγους που δεν χάνουμε λίπος από την κοιλιά αλλά και τις κινήσεις που θα σε βοηθήσουν
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗςΕύκολη συνταγή για γαριδομακαρονάδα, γρήγορη και νηστίσιμη
Η αγαπημένη μας συνταγή για μακαρονάδα με γαρίδες είναι γρήγορη και ιδανική για τη νηστεία
ΓΡΑΦΕΙ: ΓΑΒΡΙΗΛ ΝΙΚΟΛΑΙΔΗςΜπακαλιαροκεφτέδες | Μια εναλλακτική συνταγή με μπακαλιάρο για την 25η Μαρτίου
Η εναλλακτική πρόταση για την ημέρα της 25ης Μαρτίου, μπακαλιαροκεφτέδες. Δες τη συνταγή βήμα-βήμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ATHINA PANOUΟι 19 τροφές που καίνε το λίπος και βοηθούν στην απώλεια βάρους
Μάθε τις 19 τροφές που καίνε λίπος και σε βοηθούν στο αδυνάτισμα, όπως εξηγεί η δρ Μαρία Ψωμά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗςΟι 10 καλύτερες τροφές για αποτοξίνωση την άνοιξη
Αποτοξινώσου αποτελεσματικά με δέκα ανοιξιάτικες τροφές γεμάτες θρεπτικές ουσίες
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς