Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να σε ακολουθεί πάντα μια αίσθηση φρεσκάδας.
Δροσερή αναπνοή δεν σημαίνει μόνο υγεία και ευεξία, ισοδυναμεί επίσης με αυτοπεποίθηση και αυτό είναι κάτι που το έχουμε νιώσει ολοι! Τι μπορούμε να κάνουμε για να την εξασφαλίσουμε και να αποχαιρετίσουμε για πάντα την κακοσμία του στόματος;
Οι λόγοι κακοσμίας του στόματος είναι ποικίλοι, ενώ για μερικούς από αυτούς - δυστυχώς - δεν μπορείς να κάνεις σχεδόν τίποτα. Ο συνηθέστερος τύπος κακοσμίας του στόματος είναι η πρωινή κακοσμία, που προκαλείται από το σάλιο που στεγνώνει στο στόμα μας. Παράλληλα, υπολείμματα τροφών, σάλιο και αίμα αν δεν απομακρυνθούν μετατρέπονται σε θειώδεις ουσίες, προκαλώντας τη δυσάρεστη οσμή. Το φαγητό ή το ποτό που μόλις κατανάλωσες είναι συνήθως μια ακόμα αιτία, όπως για παραδείγμα το τυρί. Τέλος, η κακοσμία του στόματος ενδέχεται να οφείλεται σε προβλήματα υγείας, όπως φλεγμονές του στόματος και του φάρυγγα, αναπνευστικά ή πεπτικά προβλήματα.
Ωστόσο, αξίζει να αναφέρουμε ότι το 90% των περιπτώσεων της στοματικής κακοσμίας οφείλεται στην ανάπτυξη βακτηριδίων στην στοματική σας κοιλότητα.
Πώς μπορείς, λοιπόν, να εξασφαλίσεις ότι θα έχεις μια δροσερή αναπνοή χωρίς να έρχεσαι σε δύσκολη θέση;
Βούρτσισμα
Είναι το Α και το Ω, καθώς απομακρύνει τις τροφές και τα βακτήρια, αφήνοντας το στόμα καθαρό. Μην ξεχνάς να βουρτσίζεις και τη γλώσσα σου, που είναι μια βασική πηγή βακτηρίων, αλλά και τα ούλα σου.
Οδοντικό νήμα
Το βούρτσισμα είναι μια σημαντική διαδικασία, ωστόσο από μόνο του, και ιδίως όταν δεν γίνεται με τον σωστό τρόπο, δεν φέρνει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Γι' αυτό προμηθεύσου παράλληλα ένα οδοντικό νήμα που θα απομακρύνει κάθε ίχνος τροφής ακόμα και από τις πιο δύσκολες περιοχές ανάμεσα στα δόντια.
Νερό
Το νερό βοηθάει στον καθαρισμό του σώματος και το φρεσκάρισμα της αναπνοής. Αποτελεί μια λύση ανάγκης που προσφέρει άμεσο αποτέλεσμα, αλλά όχι μακροχρόνιο, καθώς με αυτό τον τρόπο ξεπλένεις την στοματική κοιλότητα αλλά δεν απομακρύνεις τα βακτήρια, που δημιουργούν την κακοσμία.
Στοματικό διάλυμα
Το τρίπτυχο της επιτυχίας, μετά το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα, ολοκληρώνεται με το στοματικό διάλυμα, που ολοκληρώνει την τελετουργία με στόχο την δροσερή αναπνοή. Χρησιμοποίησε το στοματικό διάλυμα πάντα μετά το βούρτσισμα και όχι μόνο του, ενώ δώσε προσοχή στις οδηγίες και τήρησε το συνιστώμενο χρονικό διάστημα.
Θέλεις καθαρή αναπνοή σε συνδυασμό με πιο λευκά και αστραφτερά δόντια σε μόλις δύο εβδομάδες; Το νέο Listerine Advanced White αποδεδειγμένα σου χαρίζει ένα λευκότερο χαμόγελο αλλά και την αυτοπεποίθηση να χαμογελάς συχνότερα!
- Αιθέρια έλαια εισχωρούν και καταπολεμούν τα βακτήρια καθαρίζοντας την επιφάνεια των δοντιών
- Μη φθοροποιός τεχνολογία λεύκανσης, απομακρύνει τους λεκέδες που είναι προσκολλημένοι στην επιφάνεια των δοντιών.
- Μια ασπίδα προστασίας βοηθά στην πρόληψη σχηματισμού νέων λεκέδων στην επιφάνεια των δοντιών
- Το φθόριο επαναμεταλλώνει και ενδυναμώνει τα δόντια.
Everyday Tips:
1. Το λεμόνι είναι ένα φυσικό αντισηπτικό, χαρίζοντας δροσερή αναπνοή ενώ ταυτόχρονα σκοτώνει τα βακτήρια.
2. Ο αγαπημένοας μας μαϊντανός εξουδετερώνει τις οσμές, ακόμα και τις πιο δύσκολες, βλέπε σκόρδο ή κρεμμύδι.
3. Πρόσθεσε τη μέντα σε κάθε ρόφημά σου, όπως στο τσάι, και φρόντισε να το προσλαμβάνεις μετά από κάθε γεύμα.
4. Περιόρισε το αλκοόλ και το κάπνισμα, που αφυδατώνουν τον οργανισμό και την περιοχή του στόματος.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
