Μαθαίνεις πώς πρέπει να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου μετά τον ήλιο, αλλά κανείς δεν σου είπε τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις.
▶Μην επιλέγεις προϊόντα του δέρματος που περιέχουν οινόπνευμα και οξέα φρούτων, γιατί πολλαπλασιάζουν το ρίσκο αφυδάτωσης.
▶Απόφυγε τα ζεστά ντους. Η ζεστασιά που σου παρέχουν είναι πρόσκαιρη. Μακροπρόθεσμα το ζεστό νερό απογυμνώνει το δέρμα από τα φυσικά προστατευτικά λιπίδιά του.
▶Ένα παραπάνω ποτήρι κρασί ή ποτό είναι σύνηθες. Μην το παρακάνεις όμως, για να μη γεράσεις πριν την ώρα σου. Αντικατάστησε τον καφέ με τσάι και τη βότκα-πορτοκάλι με σκέτο χυμό πορτοκαλιού. Η καφεΐνη και το αλκοόλ οδηγούν σε άμεση αφυδάτωση του οργανισμού, άρα και της επιδερμίδας.
▶Απόφυγε προϊόντα εμπλουτισμένα με έλαια που είναι ευαίσθητα στην ηλιακή ακτινοβολία και επηρεάζουν δραματικά την κατάσταση του δέρματος όταν εκτίθεται στον ήλιο μετά τη χρήση. Τέτοια είναι το περγαμόντο, το μανταρίνι, το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι, το πορτοκάλι και το νερολί.
Πηγή: Shape.gr