H Beauty Editor του Shape, Σοφία Μάργαρη, μας κάνει τεστ ομορφιάς! Δες τι ηλικία έχει το δέρμα σου!
Όταν πρόκειται για τον καθορισμό της ηλικίας του δέρματός σου, η χρονολογία στην ταυτότητα λέει μόνο ένα μέρος της αλήθειας. Ο τρόπος ζωής –συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, του ύπνου και της έκθεσης στον ήλιο- περιπλέκουν τα αποτελέσματα. Επιπλέον, η επιλογή του καλύτερου τρόπου να γυρίσεις πίσω το χρόνο μπορεί να αποδειχθεί τόσο δύσκολη, που μπορεί να καταλήξεις σε τελείως λάθος δρόμο. Πριν σημάνεις συναγερμό, κάνε το τεστ για να αποκαλύψεις την πραγματική ηλικία του δέρματός σου. Έπειτα, ακολούθησε το εξατομικευμένο πρόγραμμα για να αποκτήσεις πιο ομοιόμορφη, υγιή λάμψη σε χρόνο μηδέν.
Βήμα 1
Ανακάλυψε τη νεότητα του δέρματός σου
Κάνε το τεστ. Έπειτα, πρόσθεσε ή αφαίρεσε τη βαθμολογία σου από την πραγματική σου ηλικία (αν είσαι π.χ. 45 ετών και η βαθμολογία σου είναι +3, η ηλικία του δέρματός σου είναι 48).
1 Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάπνισες;
Λίγο πριν. (+2)
Ένα χρόνο περίπου. (+1)
Πάνω από 10 χρόνια. (0)
Ποτέ. (0)
2 Τι θυμάσαι περισσότερο από τις καλοκαιρινές διακοπές όταν ήσουν παιδί;
Με φώναζαν «Βασίλισσα του αντηλιακού». (-1)
Το καμένο από τον ήλιο δέρμα μου γινόταν τελικά χρυσαφένιο. (+2)
Δεν πήγαινα συχνά στην παραλία, την πισίνα ή στην ύπαιθρο, αλλά πάντα φορούσα αντηλιακό. (-2)
3 Πόσο συχνά χρησιμοποιείς κρέμα με SPF;
Καθημερινά. (-1)
Μόνο όταν πρόκειται να μείνω στον ήλιο για αρκετές ώρες. (0)
Ποτέ ή σπάνια. (+2)
4 Ποιες από τις παρακάτω περιγραφές σου ταιριάζει περισσότερο;
Κορίτσι της φύσης – περνάω μια με δύο ώρες έξω κάθε μέρα. (+2)
Μαχητής του Σαββατοκύριακου – είμαι κολλημένη στο γραφείο όλη τη βδομάδα, αλλά το Σαββατοκύριακο σπανίως κάθομαι μέσα. (+1)
Κυρία της σκιάς – αν δεν είμαι στη δουλειά ή στο σπίτι, πηγαίνω σε μουσεία ή σινεμά. (0)
5 Ποια χρωματική παλέτα περιγράφει καλύτερα τα γεύματα που έφαγες σήμερα;
Ουράνιο τόξο: πράσινα λαχανικά, εσπεριδοειδή, ντομάτες, σολομός. (-1)
Κυρίως ουδέτερα (ψωμί, ρύζι, δημητριακά, κοτόπουλο) με λίγο πράσινο, κόκκινο ή πορτοκαλί στο πλάι. (0)
Κόκκινο, δηλαδή κρέας, και άσπρο, δηλαδή πατάτες και ψωμί. (+1)
6 Τι λένε οι άλλοι όταν γνωρίζουν τη μαμά σου;
Η μαμά σου μοιάζει με αδερφή σου. (-1)
Και η μητέρα μου ήταν μεγάλη όταν με γέννησε. (+1)
Η γιαγιά σου είναι τόσο γλυκιά. (+2)
Είστε όμορφη οικογένεια. (0)
7 Πώς αντιμετωπίζεις την άσκηση;
Το περπάτημα γύρω από το γραφείο μετράει; (+1)
Είναι ώρα για γυμναστήριο – πάλι; (0)
Μου είναι τόσο απαραίτητη όσο το να αναπνέω. (-1)
8 Κοιτάξου στον καθρέφτη χωρίς μακιγιάζ. Τι είναι πιθανότερο να σκεφτείς;
Είμαι όμορφη. (-1)
Μμμ, όχι και τόσο χάλια. (0)
Καλά, πότε άρχισα να δείχνω τόσο κουρασμένη; (+1)
9 Τι χρησιμοποιείς για να κάνεις ομοιόμορφο το χρώμα του δέρματός σου;
Λίγο κονσίλερ – συνήθως κάτω από τα μάτια. (-1)
Ενυδατική με χρώμα για κάλυψη και λάμψη. (0)
Ένα στρώμα μέικ-απ σε όλο το πρόσωπο. (+1)
Ένα οπλοστάσιο: βάση, μέικ-απ, κονσίλερ, πούδρα. (+2)
10 Αμέσως αφού πλυθείς, νιώθεις το πρόσωπό σου σαν…
Μετάξι: απαλό, με μια πινελιά λάμψης. (-1)
Βαμβάκι: λίγο στεγνό, αλλά απαλό. (0)
Λινό: λίγο άγριο, ενώ έχει μερικές γραμμές (+1)
Η βαθμολογία σου
Πώς να δείχνεις ακόμα νεότερη και να διατηρήσεις αυτή τη λάμψη!
25+
Αν το αποτέλεσμα είναι πάνω από την ηλικία σου, το δέρμα σου έχει ήδη αρχίσει να γερνά. Τα καλά νέα; Οι συμφορές όπως η θαμπάδα, οι λεπτές γραμμές και οι καφέ κηλίδες (δώρα από τις ατελείωτες ώρες ηλιοθεραπείας) είναι αναστρέψιμες. Δοκιμασμένες τοπικές κρέμες και μάσκες που αποκαθιστούν τη λάμψη μπορούν να μειώσουν τις ρυτίδες και τη δυσχρωμία μέσα σε λίγες βδομάδες. Αν καπνίζεις, κόψε την κακή συνήθεια για πιο γρήγορα αποτελέσματα. Όπως οι πνεύμονες γίνονται ροζ όταν το κόψεις, έτσι και το δέρμα είναι πιο φωτεινό και παράγει περισσότερο κολλαγόνο, οπότε οι γραμμές είναι λιγότερο αντιληπτές.
35+
Το δέρμα δεν ξεχνά ποτέ και φροντίζει να σου θυμίζει κάθε μέρα που καθόσουν στον ήλιο χωρίς SPF. Η συσσωρευμένη έκθεση στον ήλιο καθώς και τα ηλιακά εγκαύματα συμβάλουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στη γήρανση. Δεν μπορείς να γυρίσεις πίσω το χρόνο και να πεις στο 16χρονο εαυτό σου να σταματήσει να κάθεται στον ήλιο με baby oil, αλλά υπάρχει ελπίδα: πρωτοποριακές θεραπείες, όπως το λέιζερ και οι τοπικές κρέμες, ανανεώνουν το τραχύ δέρμα, σβήνουν τις πανάδες και μειώνουν τις ρυτίδες σε ελάχιστο χρόνο, διώχνοντας από πάνω σου τα χρόνια.
45+
Σ' αυτή την ηλικία ο οργανισμός δεν αφομoιώνει εξίσου αποτελεσματικά το ασβέστιο. Χωρίς αρκετό ασβέστιο η επιδερμίδα αφυδατώνεται εύκολα και γίνεται πιο ευαίσθητη στις επιθέσεις του περιβάλλοντος και μοιάζει να γερνά με ταχύτερους ρυθμούς. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται στις περιοχές των ματιών των χειλιών: η δομή της επιδερμίδας χαλαρώνει, το περίγραμμα είναι ασαφές και εμφανίζονται κάθετες ρυτίδες, ενώ το οίδημα στην περιοχή των ματιών γίνεται πιο ορατό.
Το μυστικό βρίσκεται στη καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας ημέρα και νύχτα αλλά και στον τακτική καθαρισμό της, ώστε να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα που την κάνουν πιο τραχιά και συμβάλουν στο να μην απορροφά σωστά τα προιόντα ενυδάτωσης.
Διάβασε επίσης: