Πριν αναλύσουμε το θέμα, ας ξεκαθαρίσουμε ένα δυο πράγματα. Το πρώτο:Το ξέρουμε ότι σε κανέναν δεν αρέσουν οι συζητήσεις περί ακμής. Για την ακρίβεια, μερικές φορές το θέμα μπορεί να είναι άβολο.
Όταν, δε, η ακμή βρίσκεται στα… οπίσθιά σου, τότε η συζήτηση μπορεί να μπει στην κατηγορία των απαγορευμένων θεμάτων. Παρόλα αυτά, θα επιμείνουμε, επειδή είναι ένα θέμα που πρέπει να θίξουμε. Τα σπυράκια στους γλουτούς (θα το λέμε έτσι γιατί είναι πιο κόσμιο) είναι υπαρκτό πρόβλημα και μάλιστα αφορά πολλές γυναίκες.
Τα καλά νέα: Υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείς.
Ο δερματολόγος David Lortscher, MD, μας δίνει μερικές χρήσιμες και αποτελεσματικές συμβουλές.
Οι αιτίες
Σύμφωνα με το γιατρό, «οι αιτίες για την ακμή στους γλουτούς είναι παρόμοιες με εκείνες της ακμής σε άλλα σημεία του σώματος καθώς και στο πρόσωπο. Συνήθως ο ένοχος είναι ένας συνδυασμός γενετικής, φυσιολογικών ορμονικών διακυμάνσεων, άγχους, διατροφής και των καθημερινών σου συνηθειών». Επισημαίνει επίσης πως τα στενά αθλητικά ρούχα και η επακόλουθη τριβή μπορεί να παίζουν μεγάλο ρόλο. «Βλέπουμε συχνά ακμή σε γυναίκες στα σημεία που ακουμπά στο δέρμα τους το αθλητικό σουτιέν». Κακά τα νέα αν φοράς κολάν στην καθημερινότητά σου, καλά νέα όμως αν υποφέρεις από εξάρσεις ακμής – απλά διάλεγε διαφορετικά υφάσματα.
Όπως συμπληρώνει όμως ο γιατρός, ο ιδρώτας από την άσκηση δεν προκαλεί ακμή. «Οι εκκριτικοί αδένες παράγουν ιδρώτα και οι σμηγματοειδής παράγουν σμήγμα – αυτό σημαίνει πως η ενεργοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων δεν συνδέεται με την εμφάνιση της ακμής» εξηγεί. Φρόντισε όμως να κάνεις ντους όσο γρηγορότερα μπορείς μετά την προπόνηση, καθώς «η υγρασία που παράγεται μπορεί να ευνοήσει τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων».
Άρα το πρώτο βήμα για να απαλλαγείς από την ακμή στους γλουτούς είναι το ίδιο όπως και με την ακμή στο πρόσωπο. Κράτησε την περιοχή καθαρή και στεγνή και φρόντισε η διατροφή σου να είναι όσο το δυνατό υγιεινή και ισορροπημένη. Αν δεν δεις διαφορά, οι επόμενες λύσεις είναι «διαχείριση των ορμονών» (βλ. αντισυλληπτικό χάπι) και αντιβιοτικά από το στόμα.
Δες τις θεραπείες στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
