Ίσως φταίει το στρες της καθημερινότητας, ίσως το φθινόπωρο, ίσως πάλι η κούραση. Όπως και να έχει εσύ βλέπεις τα μαλλιά σου να πέφτουν και να γεμίζουν τη βούρτσα σου και πανικοβάλλεσαι. Δεν υπάρχει λόγος. Παρακάτω θα απαντήσουμε στην ερώτησή σου «πώς να αντιμετωπίσω την τριχόπτωση», αποκαλύπτοντάς σου τα καλύτερα tips και τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα. Μας ευχαριστείς αργότερα!
Ας αρχίσουμε όμως από τα βασικά...
Τι προκαλεί την τριχόπτωση;
Μακάρι να υπήρχε ένας ένοχος, τον οποίο να μπορούσαμε να δαχτυλοδείξουμε. Δυστυχώς η τριχόπτωση έχει πολλές αιτίες. Ενδεικτικά να αναφέρουμε ότι μερικές από αυτές είναι η κούραση, το στρες, η αλλαγή των εποχών, οι υποθερμιδικές δίαιτες, η εγκυμοσύνη ή ακόμα και ορισμένες ασθένειες.
Τα καλά νέα είναι ότι όπως υπάρχουν πολλές αιτίες, έτσι υπάρχουν και πολλές λύσεις για την τριχόπτωση. Ιδού μερικές από τις πιο αποτελεσματικές:
Πώς να αντιμετωπίσω την τριχόπτωση;
1. Ρίξε μια ματιά στη διατροφή σου
Μήπως τελευταία τα stories σου στο Instagram έχουν γεμίσει με #foodporn σε φωτογραφίες με burgers και πίτσες; Ίσως αυτή να είναι η αιτία της τριχόπτωσης! Περιόρισε λοιπόν το junk food και γέμισε το καθημερινό σου διαιτολόγιο με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ακόρεστα λιπαρά οξέα, συστατικά που θα βρεις μεταξύ άλλων στα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, τα όσπρια, το ψωμί ολικής άλεσης, τα δημητριακά και το ελαιόλαδο.
2. Πάρε ένα συμπλήρωμα διατροφής
Για ένα ακόμα μεγαλύτερο boost υγείας, επίλεξε συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνες Α και C, ψευδάργυρο, βασιλικό πολτό και τα θειούχα αμινοξέα L- κυστίνη, L- μεθειονίνη και ταυρίνη που αποτελούν κύριους δομικούς λίθους της κερατίνης της τρίχας, του βολβού και των τριχοφόρων θυλάκων.
3. Give your hair a break
Αν τους τελευταίους μήνες έχεις αλλάξει δεκάδες χρώματα μαλλιών και αν μέρα παρά μέρα έχεις άλλο hairstyle, μάλλον ήρθε η ώρα να επιτρέψεις στα μαλλιά σου να κάνουν ένα διάλειμμα. Περιόρισε τις βαφές και το heat styling και άφησε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά πριν δοκιμάσεις κάποιο από τα δεκάδες heat free χτενίσματα, που μπορούν να σε κάνουν να δείχνουν εξαιρετικά κομψή.
4. Επίλεξε τα κατάλληλα προϊόντα
Μην αναρωτιέσαι άλλο «πώς να αντιμετωπίσω την τριχόπτωση»! Το μυστικό βρίσκεται στα κατάλληλα hair care προϊόντα. Αντικατέστησε λοιπόν τα κοινά προϊόντα περιποίησης με άλλα ειδικά για την τριχόπτωση. Αγαπημένη μας επιλογή είναι η νέα σειρά Tonifying Prevention & Control Hair Loss της Lorvenn Hair Professionals με βάση της το procapil, συμβάλει στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης ενώ παράλληλα προστατεύει και ενισχύει την πυκνότητα των μαλλιών.
Θυμάσαι πριν που λέγαμε πόσο σημαντικό είναι η διατροφή σου να περιλαμβάνει βιταμίνες του συμπλέγματος Β; Ε λοιπόν το ίδιο ισχύει και για τη hair care ρουτίνα σου! Συστατικά όπως η βιταμίνη Β3, αλλά και η μενθόλη και η βιοτίνη τονώνουν το τριχωτό και ενισχύουν την δύναμη της τρίχας κάνοντας την νέα σειρά της Lorvenn Hair Professionals τον σύμμαχο σου στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
Ξεκίνησε χρησιμοποιώντας το Tonifying + Prevention & Control Hair Loss Shampoo, που ενισχύει την πυκνότητα των μαλλιών, ενώ παράλληλα χαρίζει στα μαλλιά πιο υγιή, λαμπερή όψη και εξαιρετικά απαλή υφή. Επίσης ενδυναμώνει και προστατεύει την τρίχα, κάνοντας τα μαλλιά λιγότερο εύθραυστα, χάρη στην πανθενόλη και τη βιταμίνη Β3 που περιέχει. Εκτός από την τρίχα όμως, τονώνει και το τριχωτό της κεφαλής, χάρη στο αιθέριο έλαιο μέντας και τη μενθόλη, που περιέχει, κάτι το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της καλής υγείας των μαλλιών.
Αφού λουστείς, σειρά έχει η εφαρμογή της Tonifying Prevention Control Hair Loss Lotion, η οποία ενισχύει τη δράση του σαμπουάν, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης και ενισχύοντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Χρησιμοποιώντας τη για 3 μήνες, θα δεις και θα νιώσεις τα μαλλιά σου πιο δυνατά και υγιή, ενώ θα παρατηρήσεις μείωση της τριχόπτωσης έως και 100%. Αν θες βέβαια να απολαύσεις όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα, τότε σου προτείνουμε να κάνεις συνδυαστική χρήση των δύο παραπάνω προϊόντων.
Δες εδώ πώς να τα χρησιμοποιήσεις σωστά:
5. Κάνε καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Όπως προαναφέραμε, η καλή υγειά του τριχωτού συνεπάγεται υγιή, πλούσια μαλλιά. Για να αυξήσεις την αιμάτωση στο τριχωτό της κεφαλής και να ενδυναμώσεις τις ρίζες, μπορείς να κάνεις μασάζ με τα ακροδάχτυλά σου για 3 λεπτά σε καθημερινή βάση. Το καλύτερο; Θα αποβάλλεις παράλληλα και όλο το άγχος της μέρας!
Ακόμα αναρωτιέσαι «πώς να αντιμετωπίσω την τριχόπτωση;»Πώς μπορείς να βάψεις τα μαλλιά σου μόνη σου εύκολα με τις οδηγίες χρήσης της Lorvenn
Photo credits (κεντρική φωτογραφία): istockphoto.com
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
