Οι χρήσεις του πολλές, οι ευεργετικές του ιδιότητες ακόμα περισσότερες! Στην κοσμετολογία, το λάδι καρύδας είναι πασίγνωστο για την αντιγηραντική και αντιοξειδωτική του δράση, καθώς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη E. Δεν έχει κερδίσει άδικα λοιπόν τη φήμη σαν το πιο υγιεινό έλαιο που υπάρχει στον κόσμο.
Το βιολογικό έξτρα παρθένο λάδι καρύδας είναι πολύ υγιεινό και το άρωμά του μας ταξιδεύει σε μέρη εξωτικά. Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία του διεισδύουν στις βαθύτερες στιβάδες της επιδερμίδας, χαρίζοντάς της βαθιά ενυδάτωση, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και αφήνοντας το δέρμα λείο, απαλό και φωτεινό.
Μάθε περισσότερα για το λάδι καρύδας και τις χρήσεις του:
Για λαμπερά υγιή μαλλιά:
Χρησιμοποιήστε το σαν μάσκα μαλλιών απλώνοντας ποσότητα σε όλο το μήκος τους. Ζεσταίνετε 3 κουταλιές του γλυκού λάδι καρύδας! Όταν αρχίσει να κρυώνει απλώνετε μια γενναία ποσότητα στα μαλλιά σας. Τυλίξτε τα για 1 ώρα με μεμβράνη για καλύτερη απορρόφηση. Στη συνέχεια λουστείτε με ενα καλό σαμπουάν.
Πες αντίο στο φριζάρισμα: Σε στεγνά ή νωπά μαλλιά βάλτε λίγο έλαιο καρύδας στα χέρια σας, τρίψτε τα μεταξύ τους για να ζεσταθεί το λάδι και στη συνέχεια απλώστε τις άκρες των μαλλιών σας.
Πιτυρίδα και ξηροδερμία: Πριν το λούσιμο βάλτε μερικές σταγόνες στο δέρμα του κεφαλιού σας και κάντε απαλό μασάζ.
Για υπέροχο δέρμα:
Το πιο φυσικό ντεμακιγιάζ: Αναμείξτε καρυδέλαιο με αμυγδαλέλαιο και απλώστε το στο πρόσωπό σας σαν καθαριστικό. Άφησέ το για λίγο και ξεβγάλτε. Ακόμη και η πιο ισχυρή αδιάβροχη μάσκαρα δεν μπορεί να αντισταθεί στην δύναμη της καρύδας.
Μάσκα ομορφιάς: Ανακατέψτε λάδι καρύδας με μέλι και απλώστε στο πρόσωπό σας για περίπου 10 λεπτά. Ξέπλυνε με χλιαρό άφθονο νερό. Η μάσκα αυτή είναι εκτός από ενυδατική και αντιβακτηριδιακή!
Scrub: Για απολέπιση ανάμειξέ το με μαγειρική σόδα ή λεπτή βιολογική ζάχαρη. Η επιδερμίδα σας θα το εκτιμήσει.
Ενυδάτωση σώματος: Αν παρουσιάζεται ξηροδερμία κάντε μασάζ στα προβληματικά σημεία μόνο με λάδι καρύδας.
Extra tip: Μπορείς να χρησιμοποιήσεις σκέτο λάδι καρύδας για να ξυρίσεις τα πόδια σου και ταυτόχρονα να τα διατηρήσεις ενυδατωμένα.
Ηλιοκαμένο δέρμα χωρίς κινδύνους: Απίστευτο μαύρισμα κρατώντας την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη, το παρθένο λάδι καρύδας προστατεύει από τη βλαβερή UV ακτινοβολία, αφού περιέχει δείκτη προστασίας 10.
Χείλη για φίλημα: Βάλε λίγο καρυδέλαιο στο ψυγείο για να στερεοποιηθεί και κάθε φορά που νιώθετε τα χείλη σας σκασμένα, χρησιμοποιήστε το για έξτρα ενυδάτωση.
Βραδινή περιποίηση: Αντικαταστήστε την κρέμα νυκτός με έλαιο καρύδας! Τα αντιοξειδωτικά της καρύδας είναι τέλεια για να απαλύνουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες από το πρόσωπό σας όσο κοιμάστε.
Καταπολεμώντας την κυτταρίτιδα: Τώρα που έρχεται και καλοκαίρι ξεκινήστε να περιποιείστε λίγο πιο εντατικά την επιδερμίδα σας. Σε 2κ/σ λάδι καρύδας ρίξτε 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου (juniper) και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπ φρουτ και κάντε μασάζ για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Δροσερή αναπνοή και λευκότερα δόντια: Κάντε γαργάρες! Αυτό θα καθαρίσει το στόμα σας από τα μικρόβια και θα οδηγήσει σε πιο φρέσκια αναπνοή και λευκότερα δόντια.
Σύμμαχος και στην κουζίνα: Σε αντίθεση με τα ζωικά λίπη, το λάδι καρύδας είναι από τα πιο υγιεινά λάδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική σας.
Xάρη στη σύστασή του, το λάδι καρύδας μεταβολίζεται πολύ γρηγορότερα από τον οργανισμό, αυξάνοντας την καύση του λίπους. Εκτός αυτού, η υπέροχη μυρωδιά του θα χαρίσει ένα άρωμα Καραϊβικής στις σαλάτες σας!
*Το λάδι καρύδας είναι εξαιρετική επιλογή για μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία.
*Σε τοστ αντί για βούτυρο. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας στο ψωμί σας αντί για βούτυρο και θα εκπλαγείτε απο την νοστιμιά!
*Τηγανητά αυγά με λίγο λάδι καρύδας και αυτά θα γίνουν νοστιμότατα.
*Ντρέσινγκ για σαλάτα.
Προσφέρει υγεία: Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά καρύδα είναι πιο υγιείς σε σύγκριση με εκείνους που δεν το κάνουν.
Ενυδατώνει: Το νερό καρύδας περιέχει σημαντικούς ηλεκτρολύτες που βοηθούν στην ενυδάτωση. Όσοι προπονούνται θα πρέπει να περιλαμβάνουν νερό καρύδας για την ενυδάτωσή τους επειδή αντικαθιστά τους χαμένους ηλεκτρολύτες και αυξάνει την ανοσολογική απόκριση.
Ενισχύει την ενέργειά: Η καρύδα βοηθά στην αύξηση της ενέργειας από την καύση του λίπους ενώ μειώνει την πείνα. Όσοι καταναλώνουν σταθερά προϊόντα καρύδας μπορούν να μείνουν χωρίς φαγητό για αρκετή ώρα χωρίς τις επιπτώσεις της υπογλυκαιμίας. Προωθεί επίσης την υγιή λειτουργία του θυρεοειδούς και βοηθά στην ανακούφιση από το σύμπτωμα της χρόνιας κόπωσης.
Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Η καρύδα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και παρέχει 60% φυτικές ίνες στον οργανισμό. Οι ίνες επιβραδύνουν την απελευθέρωση της γλυκόζης και τη μεταφέρουν προς τα κύτταρα μετατρέποντάς τη σε ενέργεια. Βοηθούν στην ανακούφιση του στρες και μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη.
Μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη: Η καρύδα βελτιώνει την έκκριση ινσουλίνης και το πώς χρησιμοποιεί τη γλυκόζη επιβραδύνοντας την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μειώνοντας την υπογλυκαιμία. Υποστηρίζει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.