Τον τελευταίο καιρό βλέπεις διαρκώς στο Instagram το διάσημο Jade Roller που αγαπήθηκε πολύ από τις beauty experts. Όμως πλέον δίπλα του βλέπεις και κάτι άλλο. Κάτι σαν αυτό...
Και λες, όπ τι γίνεται εδώ; Τι καινούργιο εργαλείο είναι αυτό; Εμείς πριν λίγο καιρό σου είχαμε μιλήσει για το Gua Sha και τις ιδιότητές του. Τώρα ήρθε η ώρα να τις εκμεταλλευτείς κι εσύ!
Τι είναι το Gua sha;
Το λεγόμενο Gua sha είναι μια παραδοσιακή θεραπευτική τεχνική από την Ανατολική και Δυτική Ασία. Κατά τη διάρκεια του μια απαλή, σε μέγεθος πιστωτικής κάρτας επιφάνεια πιέζεται πάνω στο δέρμα του σώματός σου ενώ τα τελευταία χρόνια έχει καθιερωθεί να χρησιμοποιείται και στο πρόσωπο αλλά και το λαιμό.Στόχος του; Η ελαφριά πίεση απελευθερώνει την ένταση των μυών, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και θέτει σε κίνηση το υποτονικό λεμφικό υγρό.
Τα βραχυπρόθεσμα αποτέλεσμα είναι εκτός από ηρεμία και χαλάρωση, μία αίσθηση ενέργειας αλλά και καλύτερης κίνησης του σώματος και λάμψης στο πρόσωπο. Μακροπρόθεσμα, η διαδικασία βοηθάει στην αποτοξίνωση, απομακρύνει το πρήξιμο και την κατακράτηση ενώ παράλληλα το πρόσωπο και το σώμα δείχνουν πιο σμιλεμένα.
Η μέθοδος αυτή έγινε γνωστή, όταν την είχαμε αναφέρει και εμείς πρώτη φορά, χάρη στα τέλεια αποτελέσματα που είχε στην περιοχή του λαιμού κάνοντάς τον να δείχνει πιο μακρύς και λεπτός.
Σύμφωνα με τις μαρτυρίες, μετά από τα πρώτα 60 λεπτά της θεραπείας, η περιοχή γύρω από το σαγόνι είχε μια πιο αιχμηρή σιλουέτα, για δυο μήνες!
Είναι ασφαλές;
Αν δεν έχεις πήξη του αίματος, προβλήματα με τα αιμοπετάλια ή τρέχοντα δερματικά εξανθήματα, ναι!
Κάνε το στο σπίτι!
Σε κάθε βήμα επανέλαβε 5 φορές, αργά, απαλά με λίγη πίεση.
- Τοποθέτησε την flat επιφάνεια αντίθετα από τη βάση του λαιμού και τράβα την προς τα πάνω μέχρι εκεί που ξεκινάνε τα μαλλιά σου. Μετά συνέχισε και με τις δυο πλευρές της σπονδυλικής στήλης σου, από τον κάθε ώμο μέχρι τις ρίζες των μαλλιών.
- Τοποθέτησε την επιφάνεια πάνω στον ώμο σου και συνέχισε προς τα πάνω εκεί που το σαγόνι σου συναντά το αυτί σου. Επανάλαβε και από την άλλη πλευρά.
- Τοποθέτησε την καμπυλωτή άκρη της επιφάνειάς σου εκεί που συναντιούνται οι κλείδες των ώμων σου, και σύρε από τη μέση του λάρυγγα μέχρι το σαγόνι σου. Επανάλαβε και από την άλλη πλευρά.
- Τοποθέτησε την εγκοπή της επιφάνειάς σου έτσι ώστε να αγκαλιάζει το κεντρικό σημείο του σαγονιού σου και σπρώξε προς την άκρη του σαγονιού προς το αυτό.
- Σπρώξε την επιφάνεια κάτω από το κάθε ζυγωματικό, από τη γωνία των χειλιών σου προς το αυτί. Επανάλαβε και από την άλλη πλευρά.
Πώς νιώθεις; Εμείς λίγο πιαστήκαμε!