Photo by Raimonda Kulikauskiene/Getty Images/Ideal Image
Το να επισκέπτεσαι τακτικά έναν εξειδικευμένο χώρο περιποίησης (nail salon) και να απολαμβάνεις τη φροντίδα των νυχιών σου αποτελεί αναμφίβολα μέρος της ρουτίνας ομορφιάς για πολλές γυναίκες – και δικαίως. Μια καλή περιποίηση, το σωστό σχήμα, το κομψό φινίρισμα και ένα χρώμα που σου ταιριάζει μπορούν να απογειώσουν την εικόνα των χεριών σου και να λειτουργήσουν σχεδόν θεραπευτικά για τη διάθεσή σου. Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει: αρκεί αυτή η επίσκεψη για να έχεις πραγματικά υγιή και δυνατά νύχια; Η απάντηση είναι "μάλλον όχι εντελώς”. Η περιποίηση από μόνη της δεν αρκεί, αν δεν συνοδεύεται από μια ολιστική φροντίδα που περιλαμβάνει διατροφή, σωστές συνήθειες και συνέπεια.
Κι εγώ είμαι εδώ για να σου πω τι χρειάζονται τα νύχια σου για να είναι όχι μόνο όμορφα, αλλά και υγιή σε βάθος χρόνου.
Τι σημαίνει "υγιή” νύχια;
Τα φυσιολογικά νύχια είναι σκληρά, λεία, με ροζ-ανοιχτό χρώμα στη ρίζα και χωρίς εμφανείς ραβδώσεις, κηλίδες ή ξεφλουδίσματα. Αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, την ίδια πρωτεΐνη δηλαδή που υπάρχει στα μαλλιά και στο δέρμα μας, και η κατάστασή τους αντικατοπτρίζει συχνά τη γενική υγεία του οργανισμού.
Παράγοντες όπως η ισορροπημένη διατροφή, η σωστή ενυδάτωση και η προσεκτική μεταχείριση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Αντίθετα, η υπερβολική έκθεση στο νερό, τα χημικά καθαριστικά, η έλλειψη βιταμινών και οι κακές συνήθειες, όπως το να "τρως” τα νύχια σου ή το να "τραβάς” τα πετσάκια σου, οδηγούν σε ξηρά, εύθραυστα ή θαμπά νύχια.
Τι προσφέρει πραγματικά το nail salon – και τι όχι
Η επίσκεψη σε ένα αξιόπιστο nail salon έχει σίγουρα τα οφέλη της. Ο/η επαγγελματίας nail artist μπορεί να δώσει σχήμα στα νύχια σου, να περιποιηθεί με ασφάλεια τα πετσάκια σου, να καθαρίσει και να γυαλίσει απαλά την επιφάνεια των νυχιών σου ή να εφαρμόσει θεραπείες ενδυνάμωσης που δεν είναι εύκολο να γίνουν στο σπίτι.
Ωστόσο, υπάρχει και η άλλη όψη. Το salon δεν μπορεί να αλλάξει τη φυσιολογία των νυχιών σου ή να διορθώσει προβλήματα που προέρχονται από τη διατροφή ή την εσωτερική υγεία. Επίσης, αν δεν τηρούνται αυστηρά οι κανόνες υγιεινής ή αν οι τεχνικές είναι πολύ επιθετικές (όπως το υπερβολικό λιμάρισμα ή buffing), μπορεί να προκληθεί φθορά στην πλάκα του νυχιού. Με άλλα λόγια, το ραντεβού στο nail salon φυσικά και είναι ένα κομμάτι της φροντίδας, αλλά όχι ολόκληρη η φροντίδα.
Οι κρίσιμες συνθήκες για υγιή νύχια
Καλή διατροφή και ενυδάτωση
Η κατάσταση των νυχιών αντικατοπτρίζει τη διατροφική σου ισορροπία. Η έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμινών του συμπλέγματος Β και πρωτεΐνης μπορεί να κάνει τα νύχια λεπτά ή εύθραυστα. Μια διατροφή με άφθονες πρωτεΐνες, αυγά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και πράσινα λαχανικά, σε συνδυασμό με επαρκή πρόσληψη νερού, συμβάλλει στη φυσική ενδυνάμωση. Η ενυδάτωση, εξάλλου, δεν αφορά μόνο το δέρμα: τα νύχια χρειάζονται νερό για να παραμείνουν ελαστικά και ανθεκτικά.
Σωστή περιποίηση και προστασία
Η φροντίδα που χρειάζονται τα πετσάκια πρέπει να γίνεται με προσεκτικό και ήπιο τρόπο. Δεν τα κόβουμε, απλώς τα σπρώχνουμε απαλά, γιατί λειτουργούν σαν φυσικό φράγμα απέναντι σε μικρόβια. Όταν καθαρίζεις ή πλένεις, φόρα γάντια, γιατί το νερό και τα καθαριστικά προκαλούν αφυδάτωση. Επίλεξε προϊόντα χωρίς ακετόνη, περιόρισε τις συχνές αλλαγές βερνικιών και προτίμησε προϊόντα που ενισχύουν την κερατίνη.
Περιορισμός χημικών και επιβαρυντικών τεχνικών
Η συχνή χρήση gel, ακρυλικών ή σκληρών λιμών φθείρει την επιφάνεια του νυχιού. Προτίμησε πιο ήπιες τεχνικές, δώσε "ανάσες” χωρίς χρώμα κάθε τόσο και απόφυγε το συνεχές τρίψιμο ή buffing. Η υπερβολή μπορεί να αποδυναμώσει ακόμα και το πιο "γερό” νύχι.
Τι να ρωτήσεις στο επόμενο ραντεβού σου
Η σωστή επικοινωνία με τον/την τεχνίτη/τρια είναι μέρος της φροντίδας. Μην διστάσεις να ρωτήσεις:
- Πώς απολυμαίνονται τα εργαλεία;
- Πόσο συχνά μπορώ να επαναλαμβάνω τη συγκεκριμένη τεχνική χωρίς να ταλαιπωρηθούν τα νύχια μου;
- Υπάρχει προϊόν ή θεραπεία ενδυνάμωσης που μπορώ να κάνω ανάμεσα στις εφαρμογές;
- Σε τι κατάσταση είναι τα πετσάκια μου; Μήπως θα μπορούσαμε να τα περιποιηθούμε χωρίς να αφαιρεθεί υπερβολικά η φυσική προστασία;
Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα θα σε βοηθήσουν να επιλέξεις υπηρεσίες που σέβονται την υγεία των νυχιών σου, όχι μόνο την εμφάνισή τους.
Η καθημερινή φροντίδα κάνει τη διαφορά
Η υγεία των νυχιών είναι θέμα συνέπειας. Ενυδάτωσε τα χέρια και τα πετσάκια σου καθημερινά με ένα λάδι ή μια κρέμα πλούσια σε βιταμίνη Ε, φόρα γάντια όταν ασχολείσαι με τις δουλειές του σπιτιού και κράτα τα νύχια σου σε σταθερό μήκος: αυτό σημαίνει ούτε υπερβολικά κοντά, ούτε πολύ μακριά. Μία ημέρα την εβδομάδα, άσε τα νύχια σου χωρίς βερνίκι. Αυτό βοηθά τη φυσική ανανέωση. Εφάρμοσε θεραπείες κερατίνης ή argan oil μία με δύο φορές την εβδομάδα σαν "nail mask”.
Beauty editor’s POV
Το ραντεβού στο nail salon είναι μια υπέροχη στιγμή φροντίδας και χαλάρωσης, αλλά δεν είναι πανάκεια. Τα υγιή νύχια χτίζονται μέσα από τη συνέπεια, την προστασία και τη σωστή εσωτερική φροντίδα. Ουσιαστικά, το salon βάζει την υπογραφή στην εμφάνιση, ενώ εσύ βάζεις τη βάση στην υγεία.
Η ισορροπία ανάμεσα στα δύο είναι το πραγματικό μυστικό για νύχια που δεν είναι απλώς όμορφα, αλλά πραγματικά δυνατά, υγιή και καθαρά.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
