Η άνοιξη μπήκε για τα καλά, όμως η σκέψη μας ήδη ταξιδεύει στους καλοκαιρινούς μήνες και στις παραλίες που θα επισκεφθούμε στις στιγμές της πολυπόθητης χαλάρωσής μας. Παράλληλα όμως, μια σκέψη που κυριεύει το μυαλό μας δεν είναι άλλη από την προετοιμασία της επιδερμίδας μας για την έκθεσή της όταν με το καλό φορέσουμε το αγαπημένο μας μαγιό, προετοιμασία που σκοπό έχει τον περιορισμό της κυτταρίτιδας και της αντιαισθητικής όψης φλοιού πορτοκαλιού που ταλαιπωρεί τη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών.
Μπορεί η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας να συνιστά ένα δύσκολο project που έχει σαν προϋπόθεση την αφοσίωση στη γυμναστική, στην καλή διατροφή και στο συστηματικό skincare των περιοχών στις οποίες εμφανίζεται, αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν υπάρχουν ορισμένες πρακτικές της τελευταίας στιγμής που μπορούν να μας χαρίσουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Μια από αυτές δεν είναι άλλη από την εφαρμογή του dry brushing στην καθημερινότητά μας, που είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις μετά από μια κουραστική μέρα.
Το dry brushing είναι μια τεχνική στην οποία χρησιμοποιείται μια βούρτσα με φυσικές τρίχες πάνω σε στεγνό δέρμα, εφαρμόζοντας μασάζ με ανοδικές ή κυκλικές κινήσεις σε περιοχές όπως τα πόδια, οι γλουτοί, τα μπράτσα και η κοιλιακή χώρα. Εκτός από την άμεση απολέπιση, το dry brushing προσφέρει πολλά οφέλη, μεταξύ των οποίων και η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Με το dry brushing τονώνεις την κυκλοφορία του αίματος στην επιφάνεια της επιδερμίδας, κάνοντάς το να φαίνεται προσωρινά πιο "γεμάτο" και λείο, μειώνοντας οπτικά την κυτταρίτιδα. Παράλληλα, ενισχύεις την οξυγόνωση και τη θρέψη της περιοχής. Μία από τις βασικές δράσεις του dry brushing είναι επίσης η διέγερση του λεμφικού συστήματος, γεγονός που βοηθά το σώμα να αποβάλλει τις τοξίνες και τα περιττά υγρά που μπορεί να δημιουργούν πρήξιμο ή να τονίζουν την κυτταρίτιδα.
Αν και δεν εξαλείφει εντελώς την κυτταρίτιδα, το dry brushing μπορεί να κάνει το δέρμα να δείχνει πιο σφριγηλό αμέσως μετά την εφαρμογή της τεχνικής. Είναι ιδανικό πριν από μια έξοδο ή όταν θέλεις να νιώσεις extra pampered, νιώθοντας παράλληλα έντονη χαλάρωση.
Αφιέρωσε λοιπόν 5–10 λεπτά την ημέρα για να περιποιηθείς τον εαυτό σου εφαρμόζοντας dry brushing, με τη συγκεκριμένη συνήθεια να μπορεί να γίνει ένα ήρεμο, σχεδόν διαλογιστικό τελετουργικό της καθημερινότητάς σου που θα σε βοηθήσει να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου και να νιώσεις πιο καλά με το δέρμα σου—με ή χωρίς κυτταρίτιδα.