Όταν η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα κατά τους χειμερινούς μήνες και τα χιόνια κάνουν την εμφάνισή τους, το δέρμα μας αντιμετωπίζει νέες προκλήσεις, όπως η ξηρότητα, η ευαισθησία, ακόμα και ο ερεθισμός. Αυτές οι αλλαγές καθιστούν απαραίτητη την προσαρμογή και της skincare ρουτίνας μας, η οποία καλό είναι να διαφοροποιείται με τη σειρά της ώστε να ανταποκρίνεται στις αυξημένες ανάγκες μας. Ακολουθούν πέντε βασικές αλλαγές που πρέπει να λάβεις υπόψη σου όταν ο καιρός αλλάζει και ο χειμώνας δείχνει το ψυχρό του πρόσωπο.
Διάλεξε ένα ενυδατικό καθαριστικό
Η χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να στερήσει τα φυσικά έλαια από την επιδερμίδα σου, αφήνοντάς την ξηρή και με αίσθημα τραβήγματος. Τα αφρώδη καθαριστικά ή αυτά σε μορφή τζελ λειτουργούν καλά το καλοκαίρι, όμως μπορεί να είναι πολύ επιθετικά κατά τον χειμώνα. Προτίμησε ένα ενυδατικό, κρεμώδες καθαριστικό που θα καθαρίζει απαλά το δέρμα σου, διατηρώντας παράλληλα τα επίπεδα υγρασίας ψηλά.
Χρησιμοποίησε πιο πλούσια ενυδατική
Η ελαφριά ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείς το καλοκαίρι μπορεί να μην παρέχει αρκετή ενυδάτωση τους ψυχρότερους μήνες του χρόνου. Αντικατάστησέ την με μια πιο παχύρευστη και πλούσια σε ενυδατικά συστατικά εναλλακτική, με υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια ή/και βούτυρο καριτέ, για να συγκρατήσεις την υγρασία και να ενισχύσεις τον επιδερμικό σου φραγμό.
Μην παραλείπεις το αντηλιακό
Πολλοί θεωρούν ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο το καλοκαίρι, όμως οι ακτίνες UV είναι παρούσες και τον χειμώνα, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά. Επιπλέον, το χιόνι μπορεί να αντανακλά το φως του ήλιου, αυξάνοντας την έκθεση της επιδερμίδας μας στις βλαβερές του ιδιότητες. Εφάρμοσε καθημερινά ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο, για να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου από τη φθορά.
Πρόσθεσε έναν υγραντήρα στον χώρο σου
Η θέρμανση των εσωτερικών χώρων μπορεί να στεγνώσει τον αέρα, οδηγώντας σε αυξημένη αφυδάτωση του δέρματός σου. Η χρήση ενός υγραντήρα βοηθά στη διατήρηση της ιδανικής υγρασίας στο σπίτι σου, αποτρέποντας την υπερβολική ξηρότητα και το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας.
Μείωσε τη συχνότητα της απολέπισης
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, όμως η υπερβολική απολέπιση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να αποδυναμώσει τον επιδερμικό σου φραγμό και να προκαλέσει ερεθισμούς. Περιόρισέ τη σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα και προτίμησε πιο ήπιες φόρμουλες, όπως γαλακτικό οξύ ή τα ένζυμα, για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λεία και λαμπερή χωρίς να τη βλάψεις.