iStock
Σε μια εποχή που η επιθυμία των περισσότερων γυναικών για τέλεια, λαμπερή επιδερμίδα είναι ακατανίκητη, ενώ η αντιγήρανση έχει ξεκινήσει να απασχολεί ακόμα και πολύ νεαρές κοπέλες, είναι επόμενο η φροντίδα του δέρματος να μπαίνει σε πρώτο πλάνο για πολλές από εμάς. Και φυσικά, δεν αρκεί να περιποιούμαστε το πρόσωπό μας με κρέμες και ορούς ώστε να έχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, αλλά να φροντίζουμε τον εαυτό μας από μέσα, για να είμαστε η πιο λαμπερή εκδοχή του.
Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολλά λιπαρά, ιδανικά χωρίς καθόλου ζάχαρη, καθώς επίσης άφθονες ποσότητες φρούτων, λαχανικών και υγρών (νερό, φυσικούς χυμούς). Κι επειδή συχνά στη σύγχρονη ζωή ένα τέτοιο διατροφικό πρόγραμμα είναι ένα "όνειρο απατηλό" για πολλούς, κυρίως λόγω έλλειψης χρόνου, σημαντικό ρόλο παίζουν οι πολυβιταμίνες και τα συμπληρώματα, ιδίως εκείνα που εξειδικεύονται στην περιποίηση επιδερμίδας, νυχιών και μαλλιών εκ των έσω.
Περισσότερα στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
