Amy Sussman/Getty Images/Ideal Images
Ο χειμώνας μπορεί να δείξει το σκληρό πρόσωπό του για το δέρμα μας, αφήνοντάς το ξηρό, αφυδατωμένο και λιγότερο λαμπερό σε σχέση με την εμφάνισή του κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Με τον Ιανουάριο και τη νέα χρονιά να έχουν αισίως έρθει, η θερμοκρασία πέφτει όλο και περισσότερο και η θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους γίνεται απαραίτητη. Έτσι το δέρμα μας χρειάζεται επιπλέον φροντίδα για να παραμείνει υγιές και λαμπερό. Ακολουθούν πέντε συμβουλές ομορφιάς για να προστατεύσεις το δέρμα σου τους ψυχρούς μήνες του χειμώνα, ακολουθώντας μερικά απλά μα απαραίτητα βήματα.
Ενυδατώσου εκ των έσω
Η ενυδάτωση του δέρματός σου ξεκινά από την επαρκή πρόσληψη νερού. Τον χειμώνα, συχνά πίνουμε λιγότερο νερό από όσο τους θερμότερους μήνες του χρόνου, αλλά η ενυδάτωση παραμένει απαραίτητη για κάθε λειτουργία του οργανισμού μας. Πρόσθεσε στη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε νερό, όπως φρούτα, λαχανικά και σπιτικές σούπες. Τα αφεψήματα από βότανα μπορούν επίσης να προσφέρουν ζεστασιά και να διατηρήσουν τα επίπεδα ενυδάτωσης του οργανισμού υψηλά.
Χρησιμοποίησε ήπιο καθαριστικό
Αντικατάστησε το καθαριστικό σου με ένα ήπιο και ενυδατικό προϊόν τον χειμώνα. Τα σκληρά καθαριστικά μπορούν να στερήσουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σου, επιδεινώνοντας την ξηρότητα από την οποία μπορεί να υποφέρεις. Αναζήτησε προϊόντα με καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη, χαμομήλι ή γλυκερίνη, που καθαρίζουν αποτελεσματικά χωρίς να καταστρέφουν τον φραγμό υγρασίας του δέρματος.
Ενυδατώσου αμέσως μετά τον καθαρισμό
Εφάρμοσε την ενυδατική σου κρέμα όσο το δέρμα σου είναι ακόμα ελαφρώς νωπό μετά τον καθαρισμό ή το ντους. Αυτή η κίνηση βοηθά στο να "κλειδώσεις" την υγρασία και δημιουργεί μια προστατευτική ασπίδα ενάντια στον ξηρό αέρα. Προτίμησε πιο πλούσιες κρέμες και έλαια τον χειμώνα, δίνοντας προσοχή σε προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια ή βούτυρο καριτέ.
Μην παραλείπεις το αντηλιακό σου
Ακόμα και τον χειμώνα, οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν το δέρμα σου, ενώ είναι καλό να γνωρίζεις ότι το χιόνι αντανακλά έως και το 80% των ακτίνων του ήλιου, αυξάνοντας τελικά την έκθεσή σου σε αυτόν. Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 και πάνω, ακόμα και τις μέρες που επικρατεί συννεφιά. Θα προστατεύσεις έτσι το δέρμα σου από την πρόωρη γήρανση και τις φθορές της ακτινοβολίας.
Διαβάστε Επίσης
Κάνε απολέπιση με μέτρο
Η απολέπιση βοηθά να αφαιρέσεις αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματός σου, επιτρέποντας στην ενυδατική σου να διεισδύσει πιο αποτελεσματικά στα βάθη της επιδερμίδας. Ωστόσο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να ερεθίσει και να δημιουργήσει ξηρότητα στο δέρμα σου. Περιόρισε την απολέπιση σε μία με δύο φορές την εβδομάδα και χρησιμοποίησε ήπια χημικά απολεπιστικά όπως το γαλακτικό οξύ και τα Α και Β υδροξυοξέα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
