Ο χειμώνας αποτυπώνεται πολύ συχνά στην εικόνα του δέρματός μας, ιδιαίτερα όσον αφορά στα χείλη μας. Ο ψυχρός αέρας και η ξηρότητα της ατμόσφαιρας εξαιτίας της θέρμανσης στους εσωτερικούς χώρους στερούν την απαραίτητη υγρασία, αφήνοντας τα χείλη μας ξηρά, σκασμένα και μερικές φορές ακόμα και πληγωμένα. Για να τα κρατήσεις απαλά και υγιή καθ’ όλη τη χειμερινή περίοδο, είναι απαραίτητο να υιοθετήσεις μια ειδική ρουτίνα φροντίδας που θα τηρείς ευλαβικά στην καθημερινότητά σου. Ακολουθούν πέντε αποτελεσματικοί τρόποι για να προστατεύσεις και να περιποιηθείς τα χείλη σου τον χειμώνα, αλλά και επτά σχετικά προϊόντα που θα λατρέψεις.
Κάνε απαλή απολέπιση τακτικά
Η απολέπιση των χειλιών μία ή δύο φορές την εβδομάδα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών, ξηρών κυττάρων, επιτρέποντας στο lip balm ή σε οποιοδήποτε άλλο ενυδατικό προϊόν να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα απαλό scrub για τα χείλη ή να φτιάξεις το δικό σου, ανακατεύοντας λίγη ζάχαρη με μέλι ή λάδι καρύδας. Εφάρμοσε το scrub με απαλές, κυκλικές κινήσεις και στη συνέχεια ξέβγαλέ το με ζεστό νερό. Αυτό το απλό βήμα αφήνει τα χείλη σου λεία και προετοιμασμένα να απορροφήσουν την ενυδάτωση. Απόφυγε την υπερβολική απολέπιση, καθώς μπορεί να κάνει τα χείλη πιο ευαίσθητα.
Ενυδατώσου από μέσα προς τα έξω
Η καλή ενυδάτωση είναι βασική για την υγεία του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου και του ευαίσθητου δέρματος στα χείλη σου. Όταν δεν πίνεις αρκετό νερό, τα χείλη είναι συχνά το πρώτο σημείο που εμφανίζει αφυδάτωση. Προσπάθησε να πίνεις τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά και να καταναλώνεις τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως φρούτα και λαχανικά. Η ενυδάτωση από μέσα βοηθά στη διατήρηση της γενικής υγρασίας, κάνοντας τα χείλη σου λιγότερο επιρρεπή στο σκάσιμο. Έχε πάντα μαζί σου ένα μπουκάλι νερό και πίνε συχνά μέσα στη μέρα. Αν θέλεις λίγη διακριτική γεύση, μπορείς να προσθέσεις μια φέτα λεμόνι ή αγγούρι.
Χρησιμοποίησε ένα ποιοτικό ενυδατικό lip balm
Ένα καλό lip balm είναι το θεμέλιο κάθε ρουτίνας για τη χειμερινή φροντίδα των χειλιών. Αναζήτησε κάποιο που να περιέχει φυσικά έλαια, όπως καρύδα, jojoba ή βούτυρο καριτέ, καθώς αυτά τα συστατικά βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας. Τα lip balms με κερί μέλισσας ή άλλα προστατευτικά συστατικά μπορούν να θωρακίσουν τα χείλη από τον ψυχρό αέρα. Αν περνάς πολύ χρόνο εκτός σπιτιού, προτίμησε ένα lip balm με SPF. Ακόμα και τον χειμώνα, οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν τα χείλη σου, οπότε λίγη επιπλέον προστασία από τον ήλιο είναι πολύτιμη.
Απόφυγε να γλείφεις τα χείλη σου
Είναι δελεαστικό να γλείφεις τα χείλη σου όταν νιώθεις έντονη ξηρότητα, αλλά στην πραγματικότητα αυτή είναι μια κίνηση που χειροτερεύει το πρόβλημα. Το σάλιο εξατμίζεται γρήγορα, προκαλώντας ακόμα μεγαλύτερη ξηρότητα στην επιφάνεια των χειλιών, ενώ αυτή η συνήθεια μπορεί επίσης να καταστρέψει το φυσικό προστατευτικό στρώμα που διαθέτει η επιδερμίδα των χειλιών σου. Αν παρατηρείς ότι γλείφεις συχνά τα χείλη, χρησιμοποίησε ένα lip balm με πιο παχύρρευστη σύσταση που διαρκεί περισσότερο.
Προστάτευσε τα χείλη σου το βράδυ με μάσκα
Το δέρμα αναπλάθεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε η ώρα του ύπνου είναι ιδανική για να εφαρμόσεις μια εντατική θεραπεία στα χείλη. Εφάρμοσε μια παχιά στρώση από μια ειδική μάσκα χειλιών πριν κοιμηθείς. Αυτή θα δώσει στα χείλη σου μια επιπλέον ώθηση ενυδάτωσης και προστασίας όσο εσύ κοιμάσαι. Προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, μέλι ή λανολίνη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, καθώς ενυδατώνουν βαθιά και συγκρατούν την υγρασία όλη τη νύχτα. Για μια φυσική μάσκα χειλιών, δοκίμασε να εφαρμόσεις μια λεπτή στρώση από καθαρό μέλι. Το μέλι έχει ενυδατικές και επουλωτικές ιδιότητες που μπορούν να αναζωογονήσουν τα ξηρά, σκασμένα χείλη μέχρι το πρωί.