Τα μακριά, δυνατά νύχια είναι σημάδι νεότητας και καλής υγείας. Η απόκτηση μιας όμορφης -φυσικής- βάσης για το μανικιούρ δεν είναι ωστόσο το ίδιο εύκολη για όλους. Αν θέλεις να μακρύνεις τα νύχια σου ή αν θέλεις να τα ενδυναμώσεις έτσι ώστε να μην σπάνε και ξεφλουδίζουν διαρκώς, τότε θα πρέπει πρώτα απ' όλα να ρίξεις μια ματιά στη διατροφή σου και να εμπλουτίσεις το καθημερινό διατροφολόγιό σου με τις καλύτερες βιταμίνες για νύχια:
Γιατί σπάνε τα νύχια;
Τα σκληρά καθαριστικά, η κακή φροντίδα των νυχιών, η ονυχοφαγία, τα συχνά ημιμόνιμα μανικιούρ, τα κακής ποιότητας βερνίκια αλλά και οι κακές πρακτικές στα σαλόνια ομορφιάς μπορούν εύκολα να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία των νυχιών, κάνοντάς τα πιο εύθραυστα και επιρρεπή στο σπάσιμο και το ξεφλούδισμα.
Διάβασε τη συνέχεια στο harpersbazaar.gr