Μιλάμε για τις ανάγκες κάθε ηλικίας σε άσκηση και διατροφή με την Ελένη Πετρουλάκη, σύμβουλο άσκησης και διατροφής.
Η Ελένη είναι πρώτη τηλεοπτική γυμνάστρια και εκείνη που μας σύστησε την Power Yoga. Μαζί της έχουμε γυμναστεί όλοι με τα DVD της, πολλά από τα οποία έχουν κυκλοφορήσει στο παρελθόν με το Shape.
Σήμερα, μετά από 27 χρόνια εμπειρίας έχει δημιουργήσει το FitLab, ένα σύγχρονο και στοχευμένο εργαστήριο fitness που παρέχει εξειδικευμένα προγράμματα Άσκησης & Διατροφής. Μαζί θα μιλήσουμε για τη σωστή άσκηση και διατροφή σε κάθε ηλικία.
Στην Εφηβεία: Ενέργεια, ανάπτυξη, προβλήματα ορμονικά, μνήμη, συγκέντρωση, ανοσοποιητικό.