Edward Berthelot/Getty Images/Ideal Image
Τα υγιή, δυνατά νύχια δεν είναι μόνο ένδειξη σωστής περιποίησης, αλλά και δείκτης της συνολικής ευεξίας ενός ατόμου. Αν λοιπόν βλέπεις ότι τα νύχια σου είναι τελευταία εύθραυστα, αδύναμα και γίνονται ακόμη και επώδυνα στην καθημερινότητά σου, ιδού μερικές απαραίτητες συμβουλές για να αποτρέψεις το σπάσιμό τους και να τα φροντίσεις όπως τους αναλογούν.
Διατήρησε τα νύχια σου ενυδατωμένα
Όπως και το δέρμα σου, τα νύχια σου χρειάζονται υγρασία για να παραμείνουν υγιή. Εφάρμοζε τακτικά ένα θρεπτικό λάδι για τα πετσάκια ή κρέμα χεριών, δίνοντας έμφαση στις βάσεις των νυχιών σου. Συστατικά όπως η βιταμίνη Ε, το λάδι jojoba και το βούτυρο καριτέ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη διατήρηση της υγρασίας.
Απόφυγε την υπερβολική έκθεση στο νερό
Παρόλο που η ενυδάτωση είναι σημαντική, η παρατεταμένη έκθεση στο νερό μπορεί να αποδυναμώσει τα νύχια σου. Δραστηριότητες όπως το πλύσιμο πιάτων, ο καθαρισμός ή το μούλιασμα για πολλή ώρα στο μπάνιο μπορεί να κάνουν τα νύχια πιο μαλακά, άρα και πιο ευάλωτα στο σπάσιμο. Φόρα γάντια όταν κάνεις δουλειές του σπιτιού και στέγνωνε καλά τα χέρια σου μετά το τέλος της επαφής σου με το νερό.
Κόβε και λίμαρε σωστά τα νύχια σου
Διατηρώντας τα νύχια σου σε διαχειρίσιμο μήκος, μειώνεις τον κίνδυνο του σπασίματός τους. Χρησιμοποίησε μια λίμα με ήπια τριβή για να σχηματίσεις απαλά τα νύχια σου, λιμάροντας προς μία κατεύθυνση αντί για μπρος-πίσω. Το τακτικό κόψιμο με καθαρούς νυχοκόπτες βοηθά επίσης στη διατήρηση της ανθεκτικότητας των νυχιών σου.
Ενίσχυσε τα νύχια σου με σκληρυντικό
Αν τα νύχια σου είναι ιδιαίτερα αδύναμα, σκέψου να χρησιμοποιήσεις ένα σκληρυντικό προϊόν νυχιών. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συστατικά που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τη δομή του νυχιού. Ωστόσο, χρησιμοποίησέ τα με μέτρο, καθώς η υπερβολική χρήση τους μπορεί να κάνει τα νύχια υπερβολικά σκληρά και ξανά επιρρεπή στο σπάσιμο.
Ακολούθησε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά
Τα νύχια σου αντανακλούν την εσωτερική σου υγεία, οπότε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη. Η βιοτίνη, η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παίζουν βασικό ρόλο στη δύναμη και την ανάπτυξη των νυχιών. Ενσωμάτωσε στη διατροφή σου τρόφιμα όπως αυγά, ξηρούς καρπούς, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και ψάρια για πιο υγιή νύχια από μέσα προς τα έξω.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
