To πρωινό με κινόα δεν είναι μόνο ελαφρύ, εύπεπτο και υγιεινό, αλλά και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που σε βοηθούν να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια, βιταμίνες και άλλα συστατικά που το σώμα σου έχει ανάγκη μετά από πολλές ώρες ύπνου και νηστείας. Επιπλέον, η κινόα είναι και ελεύθερη γλουτένης, ακόμα ένα μεγάλο προτέρημα της τροφής αυτής (δες εδώ ποια είναι τα οφέλη της).
Πόσο μάλλον όταν συνδυάζεται με έναν ακόμα διατροφικό «θησαυρό» το τσάι matcha, το αποτέλεσμα είναι αναμφίβολα ένας από τα πιο θρεπτικά combos. O δικός μου αγαπημένος συνδυασμός είναι αυτά τα δύο συστατικά με superfoods, όπως οι σπόροι chia και οι μαύρες σταφίδες με αποτέλεσμα ένα πραγματικό υπερ – πρωινό που θα σε γεμίσει ενέργεια. Δες παρακάτω πως θα το φτιάξεις πανεύκολα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
