Follow us

Λιγούρα για γλυκό; 4 υγιεινές επιλογές που έχεις (και μία που συνδυάζει γλυκό με αλμυρό)

Αυτές οι εναλλακτικές θα σε γλυκάνουν χωρίς τύψεις.

ygieines-ekdoxes-ligoura-glyko

Όλες γνωρίζουμε τι σημαίνει «λιγούρα για γλυκό» και όλες ξέρουμε πως αυτό, συνήθως, μεταφράζεται σε θερμιδικές «βόμβες». Είτε αποφασίσεις να ενδώσεις είτε να ακούσεις τη «φωνή» μέσα σου που φωνάζει "don't", αξίζει να γνωρίζεις πως πάντα υπάρχουν υγιεινές επιλογές για τις γλυκές λιγούρες σου. Με άλλα λόγια, ενδίδεις χωρίς ενοχές. Κι όμως!

Ανακάλυψε παρακάτω 4 υγιεινές εναλλακτικές που θα τιθασεύσουν κάθε λιγούρα για γλυκό.

Φράουλες βουτηγμένες σε μαύρη σοκολάτα

Λιγούρα για γλυκό; 4 υγιεινές επιλογές που έχεις (και μία που συνδυάζει γλυκό με αλμυρό)

Γιαούρτι με μήλο και κανέλα

Λιγούρα για γλυκό; 4 υγιεινές επιλογές που έχεις (και μία που συνδυάζει γλυκό με αλμυρό) - εικόνα 2

Ποπκόρν με μαύρη σοκολάτα και θαλασσινό αλάτι

Λιγούρα για γλυκό; 4 υγιεινές επιλογές που έχεις (και μία που συνδυάζει γλυκό με αλμυρό) - εικόνα 3

Tip: Λιώσε στο φούρνο μικροκυμάτων 1/2 κ.σ. θαλασσινό αλάτι με 100 γρ. μαύρης σοκολάτας και ρίξε το μείγμα πάνω από τα ποπκόρν σου. Άφησε το για 1 ώρα και έπειτα κατανάλωσε.

Σορμπέ φρούτων

Λιγούρα για γλυκό; 4 υγιεινές επιλογές που έχεις (και μία που συνδυάζει γλυκό με αλμυρό) - εικόνα 4
Tip: Η τέλεια εναλλακτική του παγωτού. Σε ένα μπλέντερ πρόσθεσε το φρούτο της επιλογής σου, λίγο σιρόπι αγαύης και λίγο χυμό λεμόνι. Άφησε το μείγμα να παγώσει και καλή απόλαυση.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr