Βίντεο: Οι ασκήσεις kick boxing μέσα στο νερό για κάψιμο λίπους από την trainer
Η Χριστίνα Μαυρίδου σού δείχνει πως να χάσεις λίπος κάνοντας kick boxing μέσα στο νερό!
Από τη Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (Instagram: @christymav).
Οι καλοκαιρινές διακοπές, συνήθως, μεταφράζονται σε περισσότερη παραλία και κολύμπι. Αν έχεις διάθεση για λίγη γυμναστική, η Χριστίνα Μαυρίδου προτείνει μερικές ασκήσεις kick boxing που μπορείς να κάνεις μέσα στο νερό και στοχεύουν στην απώλεια λίπους.
Αυξάνοντας τους παλμούς σου καις λίπος και συγχρόνως γυμνάζεις όλο το σώμα! Δοκίμασέ το!