Η Δέσποινα Βανδή είναι μια από τις πιο καλλίγραμμες Ελληνίδες celebrities και αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο. Η διάσημη τραγουδίστρια λατρεύει τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή και, φυσικά, όλο αυτό αποτυπώνεται και στις τέλειες αναλογίες της.
Αθηνά Οικονομάκου: Το πρωινό που τη βοηθά να επανέλθει μετά τη γέννα
Πολλές είναι οι φορές που μέσα από το Instagram της μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους υγιεινές συνταγές, ασκήσεις γυμναστικής και συμβουλές μαγειρικής ή διατροφής. Μέσα από ένα post, πριν από λίγες μέρες, μοιράστηκε το μυστικό της για σωστή διατροφή χωρίς δίαιτα, που είναι απλό, αλλά αποτελεί τον βασικό πυλώνα, αν θέλεις να τρέφεσαι σωστά. Αναλυτικά, ανέφερε: «Τα τελευταία χρόνια έχω αλλάξει αρκετά στο πώς αντιμετωπίζω την τροφή μου. Λατρεύω το φαγητό τόσο το να το απολαμβάνω όσο και την διαδικασία της προετοιμασίας του! Ωστόσο έχοντας διαβάσει αρκετά φροντίζω πια ο,τι τρώω να είναι απόλυτα ωφέλιμο για το σώμα μου και να μου δίνει την ενέργεια που χρειάζομαι!... Αντιμετωπίστε το φαγητό ως φάρμακο για το σώμα σας για μια καλύτερη ζωή».
Στην ίδια ανάρτηση μοιράστηκε και την αγαπημένη της συνταγή για υγιεινό πρωινό, γεμάτο θρεπτικά συστατικά που θα σου χαρίσουν ενέργεια και θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό:
Μια κρέπα με 4 κ.σ φαγόπυρο και αμάρανθο και 1 ασπράδι αυγού. Πάνω της πρόσθεσε γιαούρτι από γάλα καρύδας, μύρτιλλα, ρόδι, τσια, λιναρόσπορο, ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο, φουντούκια, καρύδια και λίγο σιρόπι αγαύης.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
