Τηγανίτες με νιφάδες βρώμης και φρούτα

Παρακάτω θα βρεις μια υγιεινή συνταγή για τηγανίτες με νιφάδες βρώμης.

ΓΡΑΦΕΙ: THEMAMAGERS.GR

Μπορείς να τις γαρνίρεις με φρούτα και μέλι ή άλλα υλικά της αρεσκείας σου (φυστικοβούτυρο, ταχίνι, γιαούρτι και μύρτιλλα κλπ) και να τις απολαύσεις οικογενειακώς για πρωινό ή ενδιάμεσο σνακ.

Τηγανίτες με νιφάδες βρώμης και φρούτα

Υλικά

1/2 φλ. νιφάδες βρώμης

1 φλ. αλεύρι αμυγδάλου

1 κ. γ. μέλι

1 πρέζα αλάτι

2 κ. γ. μπέικιν πάουντερ

2 κ. γ. κανέλα Κεϋλάνης

2 ασπράδια αβγών

200 ml γάλα

λίγο λάδι για το τηγάνισμα

Δες περισσότερα στο themamagers.gr