Το περιοδικό «Εγώ Weekly» αποκάλυψε την διατροφή που ακολουθεί εδώ και αρκετό καιρό η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και της χάρισε αψεγάδιαστο σώμα.
Πιο συγκεκριμένα το πρόγραμμά της είναι:
Πρωινό
Γάλα με 1 κ.γ. μέλι και 1 κ.σ. δημητριακά ή ομελέτα με 2 αυγά (1 κρόκο), γιαούρτι με φρούτα ή φρυγανιά με μέλι
Σνακ
Φρούτο εποχής ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς
Μεσημεριανό
Λευκό ψάρι ή στήθος κοτόπουλου
Βραδινό
Πράσινη σαλάτα ή ντάκο (αντί για τυρί με γιαούρτι) ή κόκκινο κρέας ή λευκό ψάρι με πράσινη σαλάτα).
Κι από ροφήματα; Η Κωνσταντίνα προτιμά το κρύο τσάι χωρίς θερμίδες
Extra Info: H νεαρή παρουσιάστρια διατηρεί την άψογη σιλουέτα της χωρίς υπερβολές, αφού αποφεύγει τις αυστηρές δίαιτες.
Ταυτόχρονα, η Κωνσταντίνα, γυμνάζεται εντατικά εδώ και έξι εβδομάδες και λατρεύει την προπόνηση σε bosu.
Δες επίσης:
Οι top τροφές κατά της κυτταρίτιδας! Ξεκίνα σήμερα!
Aντηλιακή προστασία & φυσικό μαύρισμα με τις σωστές τροφές!
H Ευαγγελία Αραβανή μοιράζεται τα μυστικά της για super σώμα χωρίς δίαιτα!