Τα καλύτερα apps για να βρεις τη φόρμα σου αυτή τη χρονιά

Προσωπικά, χρειάζομαι κάποιον να με παροτρύνει, να με βάζει σε πρόγραμμα και να μου υπενθυμίζει τον στόχο μου όταν είμαι πολύ κουρασμένη. Κάτι σαν personal trainer δηλαδή. Κάτι τέτοιο φαίνεται να είχε στο μυαλό τους το δημιουργικό team της Nike Women με αποτέλεσμα να αναβαθμίσει το απόλυτο fitness app. To Nike + Training App είναι η εφαρμογή που θα ανανεώσει την καθημερινότητά σου, θα σε κάνει να φορέσεις φλούο κολάν ως άλλη Τζέιν Φόντα και να αντικαταστήσεις τα σουαρέ με τις φίλες σου για cupcakes και τσάι με workout sessions. Η εφαρμογή λειτουργεί σαν προσωπικός σου γυμναστής και σου δίνει τη δυνατότητα να επιλέξεις πρόγραμμα ανάλογα με τη φυσική σου κατάσταση, τον στόχο που έχεις και τις περιοχές που θέλεις να εστιάσεις. Το καλύτερο; Με το air tap βλέπεις το workout από την τηλεόρασή σου.

Όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σου για τη νέα χρονιά, το πιο πιθανό είναι ότι το Coach.Me θα σε βοηθήσει να τους πετύχεις. Σκέψου το απλά σαν έναν life coach σχεδόν στα πάντα. Η εφαρμογή σου δίνει τη δυνατότητα να θέσεις διάφορους στόχους, όπως να χάσεις βάρος, να τρως πιο υγιεινά, να γυμνάζεσαι, και μέσα από διάφορες προκλήσεις προσπαθεί να σε φέρει πιο κοντά σε αυτούς.

Από τη μία θέλεις να χάσεις βάρος, αλλά από την άλλη δεν είναι διατροφολόγος για να ξέρεις τι πρέπει να τρως και τι όχι. Το Fooducate σου μαθαίνει να τρως σωστά, μετατρέποντάς σε έναν πιο ενημερωμένο καταναλωτή. Η εφαρμογή σκανάρει τις ετικέτες των τροφίμων και σε προειδοποιεί όταν υπάρχουν MSG, πρόσθετα σάκχαρα, συντηρητικά και άλλα συστατικά που μπορεί να σε κάνουν να σκεφτείς δύο φορές την αγορά σου.

Επειδή ποτέ δεν μου άρεσε η λογική “κρατάω τα ρούχα που δεν μου κάνουν για να ξαναμπώ σε αυτά”, το Poshmark σε βοηθάει να ξεφορτωθείς ό,τι δεν φοράς πια. Η εφαρμογή φέρνει πιο κοντά τους fashion conscious αγοραστές και πωλητές που θέλουν να ανανεώσουν την γκαρνταρόμπα τους. Η πώληση ενός ρούχου είναι τόσο εύκολη όσο να τραβήξεις μία φωτογραφία και να την ανεβάσεις στην κοινότητα.