Συμβουλές για να αυξήσεις την παραγωγικότητα και τη συγκέντρωσή σου

Αν και γνωρίζεις ότι το multitasking είναι αντιπαραγωγικό, ξέρεις πώς να το σταματήσεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΩΤΕΙΝΗ

Κάθε φορά που πέφτεις με τα μούτρα στη δουλειά, προκειμένου να προλάβεις σφιχτά χρονοδιαγράμματα και πολλά διαφορετικά projects, ενώ ασχολείσαι και με ζητήματα άλλων ή παρασύρεσαι από την κουβέντα στο γραφείο, το πιθανότερο είναι να χαώνεσαι και τελικά να μένεις πίσω σε όλα.

«Το multitasking (ταυτόχρονη ενασχόληση με πολλά πράγματα) είναι στην πραγματικότητα ένας μύθος» λέει η Devora Zack, συγγραφέας του βιβλίου Singletasking: Get More Done—One Thing at a Time. «Το μυαλό είναι φτιαγμένο για να κάνει μόνο ένα πράγμα κάθε φορά», υποστηρίζει. Στα έχουμε ξαναπεί και εμείς άλλωστε ότι το να προσπαθείς να τα κάνεις όλα μαζί, από το να απαντάς σε email, να σηκώνεις τηλέφωνα, να γράφεις κάποιο report στη δουλειά και συγχρόνως να ρίχνεις και ένα βλέφαρο στα social media είναι σκέτη καταστροφή.

Διάβασε τη συνέχεια στο gr.askmen.com