Follow us

Συμβουλές για να αυξήσεις την παραγωγικότητα και τη συγκέντρωσή σου

Αν και γνωρίζεις ότι το multitasking είναι αντιπαραγωγικό, ξέρεις πώς να το σταματήσεις;

sygkentrosi

Κάθε φορά που πέφτεις με τα μούτρα στη δουλειά, προκειμένου να προλάβεις σφιχτά χρονοδιαγράμματα και πολλά διαφορετικά projects, ενώ ασχολείσαι και με ζητήματα άλλων ή παρασύρεσαι από την κουβέντα στο γραφείο, το πιθανότερο είναι να χαώνεσαι και τελικά να μένεις πίσω σε όλα.

«Το multitasking (ταυτόχρονη ενασχόληση με πολλά πράγματα) είναι στην πραγματικότητα ένας μύθος» λέει η Devora Zack, συγγραφέας του βιβλίου Singletasking: Get More Done—One Thing at a Time. «Το μυαλό είναι φτιαγμένο για να κάνει μόνο ένα πράγμα κάθε φορά», υποστηρίζει. Στα έχουμε ξαναπεί και εμείς άλλωστε ότι το να προσπαθείς να τα κάνεις όλα μαζί, από το να απαντάς σε email, να σηκώνεις τηλέφωνα, να γράφεις κάποιο report στη δουλειά και συγχρόνως να ρίχνεις και ένα βλέφαρο στα social media είναι σκέτη καταστροφή.

Διάβασε τη συνέχεια στο gr.askmen.com

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr