Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο

Φτιάξε φρυγανιές chia με λιναρόσπορο σύμφωνα με την κετογονική δίαιτα

Για 16 φρυγανιές

Υ λ ι κ ά

1 φλ. κοπανισμένος ξανθός λιναρόσπορος

> 1/4 φλ. σπόροι chia

> 1/8 κ.γ. θαλασσινό

αλάτι

> 1 φλ. νερό

Δες πως θα εκτελέσεις την συνταγή στο Shape