Τραγανό μείγμα ξηρών καρπών στην paleo λογική με 250 θερμίδες μόνο.
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 1 ώρα και 5 λεπτά
Συστατικά
- 2 φλ. ωμά καρύδια (μισά ή χοντροκομμένα)
- 1 φλ. ωμά κάσιους κομμένα στη μέση (ή ωμά αμύγδαλα ολόκληρα)
- 1 φλ. άγλυκες νιφάδες καρύδας
- 1/3 φλ. ζάχαρη καρύδας
- 2 κ.σ. βούτυρο (σε φέτες) ή 4 κ.σ. λάδι καρύδας σε θερμοκρασία δωματίου για vegan
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 180 γρ. άγλυκα τσιπς μπανάνα ή φέτες αποξηραμένης μπανάνας
- 1/2 – 2/3 φλ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
- αντικολλητικό χαρτί φούρνου
Διάβασε περισσότερα στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
