Σίγουρα θεωρείς ότι η ερωτική σου ζωή είναι εξαιρετική και κάνετε το καλύτερο σεξ. Όταν έχεις κάποια αμφιβολία ωστόσο απευθύνεσαι στους φίλους σου, οι οποίοι -surprise- δεν ξέρουν την τύφλα τους. Μην αγχώνεσαι, συμβαίνει. Γι' αυτό και εμείς ρωτήσαμε γιατρούς, sex experts, σύμβουλους σχέσεων και therapists και σου λύνουμε κάθε απορία, αλλά κυρίως σε βοηθάμε να γίνεις καλύτερη εκεί που πραγματικά χρειάζεται.
Ξεκίνα να μιλάς
Το κρεβάτι είναι ένα από εκείνα τα μέρη όπου το feedback είναι πολύ σημαντικό, καθώς γνωρίζοντας τι ακριβώς συμβαίνει (και τι όχι), έχεις τη δυνατότητα να βελτιωθείς. Το dirty talk μπορεί να απογειώσει την επαφή σας, αρκεί να γίνει με σωστή σύνδεση με την πράξη και ασφαλώς την πρόθεση. Και μη διστάζεις να ρωτάς.
Έλεγχος των αναπνοών
Αν κάποιος έχει κάνει κάποιο σπορ, γνωρίζει καλά τη σημασία της αναπνοής. Συντονίζοντας την κίνηση με την αναπνοή σου, ακριβώς όπως κάνεις όταν τρέχεις, θα έχεις πολύ καλύτερη απόδοση, θα βρεις ρυθμό και ως εκ τούτου, τα επιθυμητά αποτελέσματα.