Νιώθεις «πεσμένη» όταν έχει συννεφιά και, αντίστοιχα, ότι «πετάς» όποτε ανοίγει ο καιρός και ανεβαίνει στη θερμοκρασία; Δεν είσαι η μόνη. Για την ακρίβεια, μια σειρά ερευνών επιβεβαιώνουν ότι τα συναισθήματά, οι νοητικές λειτουργίες αλλά και η ίδια η ποιότητα της υγείας μας εξαρτώνται άμεσα όχι μόνο από το πόσο συχνά κάνει την εμφάνισή του ο «ήλιος ο ηλιάτορας» στο στερέωμα αλλά και από τις εν γένει καιρικές συνθήκες μέσα στις οποίες ζούμε. Αναρωτιέσαι με ποιους τρόπους; Ιδού...
Ο κρύος καιρός σε βοηθάει να κοιμάσαι καλύτερα
Σύμφωνα με τη Natalie Dautovich, ερευνήτρια του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου των ΗΠΑ (μτφρ: «National Sleep Foundation»), η ιδανική θερμοκρασία για να κοιμάται κανείς κυμαίνεται μεταξύ 15,5 και 20 βαθμών Κελσίου. Ο λόγος; Όπως εξηγεί η ίδια «όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι χαμηλή, ο εγκέφαλος εντελώς αυτόματα ξεκινάει να προετοιμάζεται για ύπνο».
Τα ακραία καιρικά φαινόμενα προξενούν ψυχολογικά προβλήματα
Στο ενδιαφέρον αυτό συμπέρασμα κατέληξε μια έρευνα που πραγματοποίησε η Εθνική Ομοσπονδία Αγριας Πανίδας των ΗΠΑ (μτφρ: «National Wildlife Federation»), σύμφωνα με την οποία έως και 200 εκατομμύρια κάτοικοι της χώρας ταλαιπωρούνται από αυξημένο άγχος και διάφορες μορφές εθισμών λόγω των «ξαφνικών μεταβολών του καιρού και της έκθεσής τους σε ακραία καιρικά φαινόμενα, όπως οι κυκλώνες, οι τυφώνες και οι τροπικές καταιγίδες».