Είναι πλέον εύκολο να αναζητήσουμε στο διαδίκτυο απαντήσεις ως προς τα οφέλη της γιόγκα αλλά και κατά τη διάρκεια της πρακτικής άσκησης η δασκάλα ή ο δάσκαλος μιλούν για το πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει ή ακόμη και να «θεραπεύσει» παθήσεις όπως η υπέρταση, οι πονοκέφαλοι, προβλήματα στομάχου, αλλά και πως συμβάλει στα αυτό-άνοσα. Ο άνθρωπος που πάσχει, θέλει λύση στο πρόβλημα του και πολύ συχνά ρωτά: κάνοντας γιόγκα θα μπορώ να απαλλαγώ από τα χάπια;
Η διαφορά ανάμεσα στην κλασική ιατρική είναι ότι ένα χημικό φάρμακο βασίζεται σε χημικές ενώσεις, έρευνες και πειράματα και γι’ αυτό υπάρχουν ενδείξεις κι αντενδείξεις. Για την αρτηριακή πίεση υπάρχουν δεκάδες φάρμακα που όλα δεν ανταποκρίνονται σε όλους τους υπερτασικούς και είναι ο γιατρός που γνωρίζει τι θα δώσει, αναλόγως τον ασθενή και τα συμπτώματα.