Το νέο Shape κυκλοφορεί με δώρο το πιο shape ημερολόγιο από τη Δρ. Μαρία Ψωμά.
Η Δρ. Μαρία Ψωμά και η ομάδα του Shape στο πιο cool ημερολόγιο για το 2016 μοιράζονται πολύτιμα tips, κάνοντάς το τον απόλυτο σύμμαχό σου ώστε να κάνεις κάθε μέρα και κάθε μήνα κάτι καλό για τον εαυτό σου, το σώμα και την υγεία σου!
Η Άννα Μπουσδούκου πρωταγωνιστεί στο εξώφυλλο του Shape και αποκαλύπτει τα τρία πράγματα που θέλει οπωσδήποτε να κάνει μέσα στη νέα χρονιά!
Ακόμα στο νέο Shape ανακάλυψε:
Νέα Μεσογειακή Δίαιτα
Νέες μεθόδους γονιμότητας
Νέο Pilates
Τάση: Running Therapy: H ψυχοθεραπεία συναντά το τρέξιμο.
Winter Super Foods: Αυτές τις τροφές πρέπει να τρως το χειμώνα.
Μιτοχόνδρια: Οι μηχανές των κυττάρων που σε κρατούν υγιή και δυνατή.
Fitness: Έτσι θα καις 10% πιο πολύ λίπος!