Μόλις δημοσιεύτηκε το U.S. News & World Report, ουσιαστικά η μελέτη που αποκαλύπτει ποιες είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες δίαιτες για τη νέα χρονιά.
Τα στοιχεία για τις εν λόγω λίστες έχουν έρθει από έρευνα, καταγραφή και μελέτη των στοιχείων 40 διατροφικών πλάνων που ακολούθησαν 45 εκατομμύρια Αμερικάνοι μέσα στη χρονιά που πέρασε.
Το ενδιαφέρον είναι πως η αγαπημένη σε εμάς, Μεσογειακή διατροφή, βρίσκεται για πρώτη φορά μέσα στην τριάδα των καλύτερων διατροφικών πλάνων, με τη δίαιτα DASH, να παίρνει και πάλι την πρώτη θέση, ενώ την πεντάδα ολοκληρώνουν η δίαιτα Flexitarian στην τρίτη θέση, η δίαιτα των Weight Watchers στην τέταρτη θέση και η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), η TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) και η Volumetrics μοιράστηκαν την πέμπτη θέση.