Το Instagram έχει κατηγορηθεί αρκετές φορές για τις "παρενέργειες" που μπορεί να επιφέρει στην ψυχική μας υγεία. Στον αντίποδα όμως των ερευνών που κατηγορούν το εν λόγω κοινωνικό δίκτυο για αύξηση του άγχους, της κατάθλιψης και της άσχημης ψυχολογίας γενικότερα, υπάρχει και μία θετική πλευρά. Το Instagram μπορεί να αποδειχθεί μία καλή πηγή έμπνευσης και αισιοδοξίας, αρκεί να ψάξεις στα σωστά μέρη.
Με λίγη καθοδήγηση και αυτογνωσία, η διαδικτυακή πλατφόρμα έχει τη δύναμη να σου φτιάξει τη μέρα, να σου τονώσει το ηθικό και να σε αφήσει με ένα μεγάλο χαμόγελο. Η φροντίδα του εαυτού μας έχει αρκετές διαφορετικές εκφάνσεις, και κάποιες είναι τόσο απλές όσο ένα motto που σε εμψυχώνει ή μία ευγενική υπενθύμιση της αξίας σου.
Οι παρακάτω λογαριασμοί (όπως και κάποιοι αφιερωμένοι σε κουτάβια και γατάκια) θα σου φτιάξουν τη διάθεση και θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή σου.
@recipesforselflove
@weratedogs
@lalahdelia
@blackgirlinom
@bunnymichael
@nourishandeat