Μην χαλάσεις τη δίαιτα για τον Άγιο Βαλεντίνο. Μπες στο βαλεντίνικο κλίμα αλλά προσέχοντας τη γραμμή σου.
Απόφυγε τα έτοιμα γλυκά στα οποία δεν μπορείς να ελέγξεις τα λιπαρά και τη ζάχαρη και φτιάξε δικά σου πρωτότυπα σνακ.
Ιδού μερικές επιλογές που παίρνουν έγκριση και από το διαιτολόγο.
-Προτίμησε φράουλες τις οποίες θα καλύψεις με μαύρη σοκολάτα λιωμένη. Οι δύο φράουλες θα σου κοστίσουν 74 θερμίδες μόνο.
-Δοκίμασε χτυπημένη κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά με μούρα και πάρε μόλις 54 θερμίδες για 10 μούρα και 1/8 του φλιτζανιού κρέμα.
Δες περισσότερα σνακ, ή γλυκά ή αλμυρά, για τον Άγιο Βαλεντίνο στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
