Τρεις στους δέκα ανθρώπους στον κόσμο υποφέρουν από αίσθημα καούρας και οι περισσότεροι από αυτούς δηλώνουν ότι τους κρατά ξύπνιους τη νύχτα. Ένας εύκολος τρόπος για να την αποφύγεις: κοιμήσου στην αριστερή σου πλευρά. Άτομα που υπέφεραν από καούρα και χρησιμοποίησαν αυτό τον τρόπο εμφάνισαν λιγότερη παλινδρόμηση οξέος που σχετίζεται με την πάθηση αυτή, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη σε νοσοκομείο της Φιλαδέλφειας. Ο οισοφάγος καμπυλώνει καθώς εισέρχεται στο στομάχι, και οι ερευνητές συστήνουν τον ύπνο στην αριστερή πλευρά για να δημιουργείται πιο οξεία γωνία ώστε να εμποδίζει τα οξέα να ανέρχονται.
Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να αντιμετωπίσεις το κάψιμο στο στομάχι σου
Οι επιστήμονες βρήκαν μία πολύ απλή λύση για να νιώσεις καλύτερα άμεσα και να ανακουφιστείς από την αίσθηση καούρας