Στο εξώφυλλο του Shape Ιουνίου φιλοξενήθηκε η Νικολέττα Ράλλη, παραχωρώντας παράλληλα και συνέντευξη στη Μυρτώ Μήτσιου. Η διάσημη παρουσιάστρια, μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στα μυστικά της διατροφής της, που της επιτρέπουν να διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της.
Νικολέττα Ράλλη: Αυτά είναι τα μυστικά της τέλειας σιλουέτας της, έτσι όπως τα αποκάλυψε στο Shape.gr:
- Μου αρέσουν πολύ τα υγιεινά φαγητά, τα μαγειρευτά και οι σαλάτες, ειδικά τώρα το καλοκαίρι. Τρώω τα πάντα χωρίς ενοχές και δεν έχω στερηθεί ποτέ το φαγητό.
- Το μόνο που δεν τρώω ανεξέλεγκτα είναι το ψωμί. Ένα ωραίο ζυμωτό ψωμί όμως θα το απολαύσω και θα το βουτήξω και στη σαλάτα.
- Σε περιόδους που προσέχω προσπαθώ να μην είναι και τα δύο βασικά γεύματα της ημέρας πολύ μεγάλα. Αυτό αρκεί για να έχουμε τον έλεγχο των θερμίδων μας.
- Μου αρέσει πολύ να κάνω detox. Βλέπω διαφορά στο σώμα μου, στο φούσκωμα, στην όψη της επιδερμίδας. Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, λοιπόν, μπορείς να το δοκιμάσεις είτε αγοράζοντας κάποιο ειδικό προϊόν από το φαρμακείο, που είναι εγγυημένη λύση, είτε πίνοντας 1 λίτρο πράσινο τσάι την ημέρα. Το πράσινο τσάι αποτελεί φυσικό λιποδιαλύτη, δρα κατά της κυτταρίτιδας και επιταχύνει το μεταβολισμό.
- Σε πολύ απαιτητικές επαγγελματικά περιόδους της ζωής μου δε θα παραλείψω να πάρω και βιταμίνες, που με τονώνουν και διατηρούν την ενέργειά μου σε υψηλά επίπεδα.
Βρες ολόκληρη τη συνέντευξή της στο Shape που κυκλοφορεί!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
