Αν δεν σου έχει συμβεί ήδη, θα σου συμβεί σύντομα: δεν είναι απαισιοδοξία αλλά η σκληρή αλήθεια του φθινοπώρου! Είναι η εποχή για... εποχιακό κρύωμα και όσα τσάγια κι αν πιείς μάλλον δεν γλιτώνεις. Δεν υπάρχει όμως λόγος για πανικό, ούτε και για να κλειστείς στο σπίτι. Οι Γαλλίδες που βιώνουν πολύ περισσότερο κρύο από εμάς κάθε χειμώνα, αποκαλύπτουν το φυσικό 'γιατροσόφι' που έμαθαν από τις γιαγιάδες τους και έχει άρωμα.. Μεσογείου.
Το βασικό συστατικό δεν είναι άλλο από το γνωστό και αγαπημένο μας θυμάρι! Όσο ο καιρός είναι δύσκολος και ακόμα και πριν κρυώσεις, δοκίμασε να πίνεις τρία φλυτζάνια θυμάρι ως αφέψημα κάθε μέρα. Πρόσθεσε λεμόνι και μέλι για ακόμα πιο αυξημένη δράση κατά των ιώσεων και των κρυωμάτων.
Εκτός από το να το πιείς, μπορείς με το ίδιο σκεύασμα, σε θερμοκρασία δωματίου όμως, να κάνεις γαργάρες, για να βοηθήσεις στην επούλωση του πονεμένου λαιμού. Αυτό ακόμα θα βοηθήσει στην φρέσκια αναπνοή αλλά και την υγεία των ούλων σου.
Τέλος, μπορείς να βράσεις θυμάρι σε ένα μπολ και να εισπνεύσεις τους ατμούς για να καθαρίσεις τα ιγμόρειά σου!