Αν είσαι λάτρης του καφέ, μάλλον μετά τα όσα διαβάσεις θα κάνεις πάρτυ!
Αν είσαι λοιπόν ο τύπος ανθρώπου που δεν μπορεί να ξυπνήσει αν δεν πιει καφέ, αν ο καφές έχει γίνει η προέκταση του χεριού σου, αν πιστεύεις ότι η καφεΐνη κυλάει στο αίμα σου, τότε καλά κάνεις!
Οι γνωστές ιδιότητες του καφέ είναι ότι διεγείρει τα νεύρα βοηθώντας σε να νιώσεις περισσότερη ενέργεια, γι' αυτό το πρωί είναι το μόνο πράγμα που σκέφτεσαι. Επίσης, βοηθάει το πεπτικό σύστημα αλλά και το διουρητικό.
Όμως, μεταξύ αυτών υπάρχουν και άλλες ιδιότητες του καφέ που κάνουν καλό στον οργανισμό. Σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard:
- Ο καφές μειώνει σημαντικά το κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.
- Σε ποσοστό 60% μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον.
- Επίσης, βοηθάει την μείωση κατά 25% του κινδύνου να εμφανιστεί καρκίνος στο παχύ έντερο.
- Πάνω από 4 κούπες καφέ την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 40%.
- Ευνοείς την υγεία σου γενικότερα αν πίνεις από 1 έως 3 κούπες καφέ την ημέρα.
- Η καφεΐνη βοηθά να γίνει πιο λεία η επιδερμίδα και μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων.
Δες επίσης:
7 τρόποι να αποκτήσεις ενέργεια που συστήνει ο διαιτολόγος!
Τα προβιοτικά που βοηθάνε τον οργανισμό σου!
Bikini body: 8 κόλπα για να φτιάξεις τώρα σώμα για την παραλία!