H συνταγή για το πιο σούπερ πρωινό με νάτσος, αυγά, αβοκάντο και όχι μόνο!

Aντικατάστησε τα τσιπς καλαμποκιού με ψητές πατάτες και πρόσθεσε υγιεινά συστατικά, όπως αβγά και αβοκάντο, προτείνει η διαιτολόγος Dawn Jackson Blatner, συγγραφέας του νέου βιβλίου μαγειρικής The Superfood Swap. Και εδώ μας δείχνει τον τρόπο για να το κάνεις κι εσύ!

Υγιεινό πρωινό με νάτσος

Μερίδες: 4

Συνολικός χρόνος: 30 λεπτά

Υλικά

• 2 πατάτες σε ροδέλες πάχους 0,5 εκ.

• 2 κ.γ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

• 1 κ.γ. σκόνη τσίλι

• 1/2 κ.γ. κύμινο

• 6 αβγά

• 3 φλ. σπανάκι

Δες περισσότερα στο shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr