Μια ανάσα πριν το καλοκαίρι, οι προετοιμασίες και οι προσπάθειες για την απόκτηση της τέλειας σιλουέτας είναι πυρετώδεις. Αν βαριέσαι να τρέχεις στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά σου, δυσκολεύεσαι με τη μεταφορά ή δεν θέλεις να χάνεις τον χρόνο σου στις μετακινήσεις, η γυμναστική στο σπίτι είναι η τέλεια λύση για να αποκτήσεις το beach body που ονειρεύεσαι γρήγορα, άμεσα και φυσικά, πιο οικονομικά.
Ωστόσο, εκτός από διάθεση και αποφασιστικότητα για να πετύχεις τον στόχο σου, χρειάζεται να έχεις και τον κατάλληλο εξοπλισμό που θα σου χαρίσει, γρήγορα, θεαματικά αποτελέσματα.
Εμείς, σου συγκεντρώσαμε τα 6 απαραίτητα gadgets για να προετοιμαστείς για το καλοκαίρι από το σπίτι σου και να είσαι πανέτοιμη για να γυμνάσεις κάθε μέρος του σώματός σου!
Ποια είναι αυτά;
Βασικά πράγματα που θα πρέπει να έχεις μαζί σου λοιπόν, είναι:
1.Ένα μπουστάκι, καθώς το κατάλληλο outfit παίζει βασικό ρόλο στο workout σου, όχι μόνο γιατί είναι ειδικά διαμορφωμένο για να σου χαρίζει ευελιξία στις κινήσεις, αλλά και σε βάζει αυτόματα σε... fitness mood.
2.Ένα ζευγάρι βαράκια, για τα χέρια αλλά και τα πόδια, με ρυθμιζόμενες διαστάσεις, θα σου δώσουν την επιλογή πολλών διαφορετικών ασκήσεων για τα μέρη αυτά του σώματός σου.
3.Ένα στρώμα γυμναστικής, κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας υλικά για να σου χαρίζουν περισσότερη άνεση και να σε βοηθά να μη γλιστράς.
4.Μια μπάλα ενδυνάμωσης, αφού είναι ένα από τα πιο απαραίτητα εργαλεία προπόνησης για τη γυμναστική στο σπίτι. Η fitball, όπως αλλιώς λέγεται, θα σε βοηθήσει να γυμνάσεις καλύτερα ολόκληρο το σώμα σου, κάνοντας τις ασκήσεις πιο αποτελεσματικές χωρίς να επιβαρύνει τις αρθρώσεις σου.
5.Ένα λάστιχο γυμναστικής, κατάλληλο για να γυμνάσεις και να τονώσεις τα χέρια, τους ώμους και το πάνω μέρος της πλάτης σου.
6.Ένα μονόζυγο που επίσης αποτελεί ένα από τα πλέον πλέον απαραίτητα όργανα γυμναστικής για μια ολοκληρωμένη προπόνηση. Διάλεξε ένα μονόζυγο υψηλής αντοχής που να τοποθετείται εύκολα.
Αυτά είναι όσα εμείς βρήκαμε και σου προτείνουμε από την INTERSPORT, μέσα από μια μεγάλη ποικιλία σε αξεσουάρ και όργανα γυμναστικής, ώστε να διαλέξεις αυτά που ταιριάζουν στο δικό σου τρόπο προπόνησης!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
