Αν θέλεις να κάνεις γυμναστική στο σπίτι, τότε θα λατρέψεις τα παρακάτω βίντεο που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις άμεσα στο στόχο σου, χωρίς βοήθεια και περιττά έξοδα.
Δες επίσης: Καλλίγραμμα και sexy πόδια: 10 ιδανικές ασκήσεις από τις μεγαλύτερες celebrities
H ειδικός του fitness, Kayla Itsines, σού προτείνει μερικά σετ ασκήσεων που βασίζονται στην ταχύτητα και τις γρήγορες εναλλαγές ασκήσεων, γυμνάζοντας ΌΛΑ τα σημεία του σώματός σου και σου υπόσχονται γρήγορα και θεαματικά αποτελέσματα.
Γυμναστική στο σπίτι: 6 σετ ασκήσεων από την Kayla Itsines:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
