Σου δίνουμε 4+1 λόγους, για να περάσεις το πιο γλυκό Πάσχα
Το Πάσχα πλησιάζει επικίνδυνα και μαζί του και τα σοκολατένια αυγά και επιδόρπια. Αυτές τις ημέρες -ακόμα και εάν προσέχεις την διατροφή σου- είναι αναπόφευκτο να μην φας και κάτι παραπάνω. Τα γλυκά και ειδικά η σοκολάτα είναι η αδυναμία όλων μας, γι' αυτό μοιραζόμαστε μαζί σου 5 λόγους που θα σε κάνουν να μην αισθάνεσαι ενοχές κάθε φορά που, η αγαπημένη σου λιχουδιά θα βρεθεί μπροστά σου.
1. Υπάρχουν και υγιείς τρόποι να φας σοκολάτα. Οι -καλής ποιότητας- σοκολάτες (για π.χ αυτές με περιεκτικότητα 85% κακάο) ή οι οργανικές, διαθέτουν αντιοξειδωτικούς κόκκους κακάο, οι οποίοι μπορούν ακόμα και να ρυθμίσουν το ζάχαρο.
2. Η σοκολάτα σε βοηθάει να ζήσεις περισσότερο. Έρευνες έχουν δείξει ότι άνθρωποι που τρώνε σοκολάτα 3 φορές τον μήνα, ζουν ένα χρόνο περισσότερο από αυτούς που τρώνε μεγάλες ποσότητες ή καθόλου.
3. Μπορεί να σε κάνει πιο χαρούμενη! Η σοκολάτα περιέχει μια φυσική διεγερτική ουσία η οποία σου φτιάχνει την διάθεση ακόμα και αν έχεις ενδείξεις κατάθλιψης. Εάν χρησιμοποιηθεί με μέτρο, μπορεί να είναι το τέλειο φάρμακο για αυτές τις καταστάσεις.
Δες περισσότερα στο madamefigaro.gr