Επηρεάζει η ώρα που τρως τα κιλά που χάνεις; Οι ειδικοί, Susan Kleiner, Ph.D., R.D., Διατροφολόγος στο USANA Health Sciences και Jacqui Justice, κλινική εξειδικευμένη νοσηλεύτρια, διευθύντρια της διατροφής στο Womens Healthy Hormones μας απαντούν.
Η απάντηση: Όπως συμβαίνει και με τις προσφορές των σούπερ μάρκετ, η υγιεινή διατροφή εξαρτάται απολύτως από το σωστό χρόνο.
Φυσικά μία θερμίδα είναι μόνο “μία” θερμίδα, αλλά ο τρόπος με τον οποίο «συγχρονίζεις» αυτές τις θερμίδες μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό σου και τα επίπεδα κορεσμού σου, δημιουργώντας έτσι πιθανότατα μεγάλη διαφορά ανάμεσα στη μείωση και στην αύξηση των κιλών σου.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
