Με όλα αυτά τα οφέλη, δε μας εκπλήσσει η στροφή προς το ιχθυέλαιο ως ένα πολύτιμο συμπλήρωμα διατροφής. Πολύτιμα λιπαρά οξέα Το ιχθυέλαιο είναι η πιο πλούσια, εύκολη και οικονομική πηγή για να παίρνεις καθημερινά τα απαραίτητα Ω3 λιπαρά οξέα – και χωρίς τη μυρωδιά του ψαριού!
«Παρότι τα Ω3 είναι απαραίτητα για να λειτουργεί καλά κάθε κύτταρο μέσα στο σώμα σου, ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα παράξει κι έτσι θα πρέπει να τα παίρνουμε από τη διατροφή μας», εξηγεί ο δρ Andrew Stoll, από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και συγγραφέας του The Omega-3 Connection.
Διάλεξες το καλύτερο; Για να απαντήσεις σ’ αυτή την ερώτηση, απλά διάβασε την περιεκτικότητα ιχθυελαίου ανά κάψουλα (συνήθως κυμαίνεται από 100 mg έως 2.000 mg ανά δόση).
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
