Έχεις καταλάβει πώς διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου; Κάνε το τεστ

Υπάρχουν φορές που δε διστάζουμε να πούμε το πώς ακριβώς νιώθουμε για ένα γεγονός ή για ερεθίσματα που δεχόμαστε και μας προκαλούν δυνατά συναισθήματα. Άλλες φορές αρνούμαστε να μιλήσουμε γι’ αυτά και εκτονώνουμε τη συσσωρευμένη μας ενέργεια προς λάθος κατευθύνσεις. Ή απλώς τα κρύβουμε σαν κάτι απαγορευμένο που μας εκθέτει, ώστε να μην καταλάβει κανείς απολύτως τίποτα.

Αυτό λοιπόν είναι ένα τεστ για να μάθεις τον κόσμο που «κινούνται» τα συναισθήματά σου και το πώς εσύ τα αντιμετωπίζεις σε σχέση με το περιβάλλον σου. Άλλωστε, ο τρόπος που τα διαχειρίζεσαι συνδέεται άμεσα με την ψυχική σου υγεία και ισορροπία. Κάνε το τεστ!