Ακμή και μετά την εφηβεία;
Δες εδώ όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
Στην ακμή μετά την εφηβεία βλέπεις:
Σπυράκια, κόκκινα ή με λευκό «κεφαλάκι» σε συνδυασμό με λιπαρότητα του δέρματος, κυρίως στο μέτωπο, στη μύτη και στο πιγούνι.
Η αιτία για την ακμή ενηλίκων:
Παρά το δημοφιλή μύθο, η ακμή ενηλίκων δε σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή μας. Ωστόσο, κάποιες τροφές συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων (ή, το ανάποδο, προκαλούν εξάρσεις). Σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition βρέθηκε θετικός συσχετισμός ανάμεσα στη δίαιτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και τη βελτίωση της ακμής.
Η αντιμετώπιση για την ακμή ενηλίκων: