Toν περασμένο Οκτώβριο έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, και έκτοτε η Σία Κοσιώνη φαίνεται να έχει επανέλθει στις συνηθισμένες της αναλογίες. Φυσικά, αυτό δεν έγινε τυχαία, αλλά ύστερα από προσπάθεια και ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφικής καθημερινότητας - όσο είναι αυτό εφικτό.
Δες επίσης: Εδώ θα τα μάθεις όλα: Τι τρώνε καθημερινά οι celebs με τους πιο σέξι κοιλιακούς;
Το μεσημέρι της Δευτέρας η παρουσιάστρια του ΣΚΑΪ έκανε μια ανάρτηση με την αγαπημένη της σαλάτα, αποκαλύπτωντας πως ξεκινά την εβδομάδα της με τον πιο υγιεινό τρόπο. «Ελαφριά, νόστιμη, πολύχρωμη. Η Δευτέρα είναι η μέρα της δίαιτας. Για την Τρίτη δεν δεσμεύομαι», έγραψε η ίδια χιουμοριστικά στη λεζάντα.
Δες επίσης: Χριστίνα Μπόμπα | 8 διατροφικά tips που ακολουθεί στην καθημερινότητά της
Τι περιέχει η σαλάτα της παρουσιάστριας;
Ως βάση, χρησιμοποίησε πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, και εμπλούτισε με ντοματίνια για έξτρα φυτικές ίνες, αβοκάντο για καλά λιπαρά και ξηρούς καρπούς για πρωτεΐνη. Το ιδανικό combo για να πάρεις τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι και να αποφύγεις τις περιττές θερμίδες.
Φρόντισε και εσύ να διατηρείς σε κάθε σου γεύμα τον βασικό συνδυασμό θρεπτικών συστατικών: φυτικές ίνες - πρωτεΐνες - καλά λιπαρά για ένα ολοκληρωμένο και υγιεινό αποτέλεσμα.
Σία Κοσιώνη | Ακολουθεί διατροφή μετά τη γέννα και μας δείχνει την αγαπημένη της σαλάτα:
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr
