Jessica Alba | Τα μυστικά της διατροφής της σύμφωνα με το Instagram της

Αν θέλεις να αποκτήσεις τις αναλογίες της, ακολούθησέ τα και εσύ

Διαθέτει διαστάσεις -σχεδόν- μοντέλου, μιας και έχει ύψος 1,69 μ. και ζυγίζει μόλις 55 κιλά.

Ωστόσο, το αποτέλεσμα αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο, καθώς η Jessica Alba ακολουθεί καθημερινά ένα έντονο πρόγραμμα άσκησης αλλά και είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής.

Και κάπως έτσι καταφέρνει να μαγνητίζει όλα τα βλέμματα σε κάθε της εμφάνιση.

Τι τρώει η Jessica Alba;

Εμείς ανιχνεύσαμε εξονυχιστικά τον instagram λογαριασμό της και ανακαλύψαμε όλα τα μυστικά της διατροφής της που μαρτυρούν οι αναρτήσεις της:

... και φροντίζει να παίρνει μαζί της στη δουλειά σπιτικό φαγητό

Στις εξόδους της προτιμά την κινεζική κουζίνα, που αγαπά αλλά και παράλληλα είναι πιο ελαφριά από άλλες

screenshot_5

Ξεκινά την ημέρα της με το αγαπημένο της ρόφημα, τον καφέ

Σε γιορτινές και ιδιαίτερες περιστάσεις, το πρωινό της περιλαμβάνει pancakes, μπέικον αλλά και φρούτα

... και φρέσκους χυμούς

screenshot_9

Συνοδεύει πάντοτε τα γεύματά της με πράσινες σαλάτες

Αλλά και τρώγοντας ένα θρεπτικό πρωινό όπως δημητριακά με φρούτα και γάλα αμυγδάλου

Φτιάχνει μόνη τα γεύματά της...

Τρώει πολλά φρούτα κατά τη διάρκεια της μέρας, είτε ως πρωινό είτε ως ενδιάμεσο γεύμα

Ή τοστ με αβοκάντο

Ένα από τα αγαπημένα της μεσημεριανά γεύματα -για το σαββατοκύριακο, όπου είναι πιο χαλαρή διατροφικά- είναι τοστ με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και πραλίνα φουντουκιού. Ακόμα και τότε, φροντίζει να συνοδεύει το πιάτο της με λαχανικά, όπως βραστά κουνουπίδια και καρότα.