Follow us

Δες το βίντεο γυμναστικής της Kayla Itsines που θα μεταμορφώσει το σώμα σου

Το workout που θα μεταμορφώσει το σώμα σου.

Δες το βίντεο γυμναστικής της Kayla Itsines που θα μεταμορφώσει το σώμα σου

Δοκίμασε το πρόγραμμα των 28 λεπτών της Kayla Itsines που είναι εμπνευσμένο από το δημοφιλές πρόγραμμα της BBG Stronger.

Αυτό το workout περιλαμβάνει έναν αλτήρα, ένα kettlebell και μία μπάρα, καθώς επίσης και μερικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr